一秒记【完本神立占】手机用户输入地址:шanbentxtbsp;羽见自己被认出了,点了点头,接过美女御姐笔和本子,在上面大笔一挥,留下了自己名字。
“给。”
“谢谢!”
随,又很多同学,前仆继地涌了过过,直接将在外面维持秩序张师给推搡了出去!
“哎呦,说,你们注意秩序!体育馆……同学,你踩了两次了!”
羽见状,急忙道:“大家注意秩序。”
一句话,得上张头一百句。
群瞬间便静了下。
配合联防队师维持好秩序,羽帮他们每个都签了名。
美女拉着他合了影,闹腾了足足半个小时,才停歇下。
最,羽迫得,找了个由头,才勉强全身而退。
到学校场上,他穿好衣,揭下面罩,做了几次深呼,对着摄像头道:
“兄弟们,今天咱们就先播到儿,以上,就平时训练科目。”
“徒手健身呢,极限运动中非常重要一个项目!”
“更所极限运动基!”
“虽然徒健,一项大重量器械训练,但&xeoo很好地锻炼了肌力量,平衡力和协调力。”
“些素质,可以很大程度上,避免在运动过程中受伤,更好应对各种意外。”
时,弹幕里问:
“羽神,天直播,能提前透漏下吗?纯粹好奇!”
羽笑了笑:“关于个问题,大家可以去关注一下微博,今天晚上,会一个直播通告。”
“直播具体时间,在天下午五点整!”
“好了,今天先样。天挑战,极度危险,两天得好好休息休息,养蓄锐。”
“朋友们,羽,咱们天见!”
直播间内,观众们在羽关播前,又刷了一大波礼物。
屏。
“”
“期待!”
“今晚估计都睡着了!”
“赤,赤!”
“心脏受了,但又想看……”
……
到宿舍,羽点了个四份高热量外卖,然痛痛快快地洗了个澡,并将今天直播视频,传到了各大视频网站。
过系统剪辑视频,与直播时完全同,俨然变成了一部高水准极限街健shodu!
灵配乐,全程高燃!
各种动作细节都表现得很到位。
连一汗毛,都能很清晰得看到!
个水准,甚至比前一世西蒙大神在b站街健混剪视频,要给力!
效果非常爆炸。
从头到尾浏览了一遍,羽在无机上改了视频名字:“羽极限挑战oo——街健混剪,常训练!”
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