武有八极定乾坤!
余良挑选了一个八极拳教学视频看了起来。
起势:站立时双手握拳,贴于两侧,双腿站直,身体微微前倾!
双撞:左脚迈步,双手收于腰间,右脚迈步,双拳伸出与肩同高,身体前倾。
双羊顶:双手伸开,向上向回猛力,拍击自己的后背,双肘夹住耳朵,力时要迅。
掸尘:手贴住身体向下展开,一定要伸开,向下伸开,托起,左手变拳,右手是掌,合于胸前,向前推出行礼,右手变拳裹肘下蹲,作揖……
…………
“太帅了,这才是男人的浪漫!”
八极拳的教学,看得余良心潮澎湃!
站起身来,一边看,一边跟着模仿起来。
十分钟的教学视频,余良反复看了五六遍,跟着模仿三四遍,很快就学会了整套八极拳。
开门出手,六力合一,以意领气,以气催力,刚柔相济,虚实相生,晃膀撞天倒,跺脚震九天。
招式会了,还得配上气功才有威力!
可惜八极拳教学中,没有气功的部分!
所以,余良就又在网上搜索起其他气功的教学。
“《混元太极功》,听名字就很厉害!”
打开来看看!
【周天漫运:右推掌运气!
动作:右拳屈臂盘肘于右胸前,肘与肩平,拳心向下。
上体微向左拧,目视肘尖,左拳和两脚不动。
不停右拳变掌,掌心向下,掌沿向前,随着深呼气,探肩伸臂,徐徐向前推出。
推到顶点时,腕部伸直,变成掌尖向前。
掌虎口要圆,同时气要呼尽,意念在掌尖目视掌尖;左拳和两脚不动。
右掌随着深吸气,徐徐握拳,收抱于腰之右侧,拳心向上,同时气要吸尽、随之吞津下咽(咽口水)。
目平视前方:不要呼气,待左推掌运气时再呼气!
……】
由于没有视频,余良只能逐字逐句的推演动作。
一套气功练下来,给他的感觉就好像是早晨公园里,老大爷练的那种慢悠悠的健身操。
保持怀疑的态度,余良又练了几遍,除了更熟练的以外,啥感觉都没有。
余良觉得自己是上头了,这世上哪有什么真气功?
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