我为祖国做贡献的手抄报图片(项小沐)最新章节_3冰上茉莉

3冰上茉莉（第1页）

省内联赛说是正式的比赛，其实就是为省队选才的选拔赛，每年冬夏两次，就在寒暑假期间。分十五岁以下青少年组，和十五岁以上组。省队的队员是不会参加这种比赛的。选手都是各地方队的，平时封闭训练，比赛的机会少，表现的机会更少。这比赛就是为这些队伍准备的。

向茉不是省队的正式队员，顶多只算是编外，钱教授说给她报名，也是拿外卡，他一省队主教练，这点儿话语权还是有的。

要正式比赛了，向茉训练得更努力，每天恨不能长在冰场和训练馆里，一天光是出汗就能出好几斤的水。

“太瘦，腿部力量不够，重心不稳，得增肌，练下肢力量”

私教维克多对向茉目前的身材非常的不满意。

一米七的大个子，才九十二斤。瘦得跟麻杆儿一样。腿细得什么似的。

这还不都是夏期造的孽。

当初向茉第一次在冰场回宿舍的楼下堵住他告白，他拒绝的时候什么理由不能找啊，非说不喜欢腿粗的女生。

是，练短道的，有一个算一个，大腿肌肉都特别特别的发达，硬得跟石头一样。着必然就比常人的大腿粗壮一些。这是所有短道运动员的特点，也是骄傲。

那会儿向茉就不胖，一米六五的身高，体重也过百了，着瘦，但是肌肉练得非常好，线条特别漂亮。

就因为夏期一句话，她不但转了项，还开始自虐式的减肥减肌，节食，外加找按摩师，生生的把肌肉推开，再一点点的缩寸，三年时间，个子长到一米七，体重却降了十斤。没前没后，不出一点女性的线条不算，漂亮的肌肉线条也都没有了。只能说是正常运动员的体格，但不是短道运动员的体格。

现在向茉的这个身体，用钱教练的话说就是，树叶一样，风一吹就飞了。这要是上了赛场，短道又是身体接触很多的项目，一旦发生碰撞，别的运动员一碰，就能把她撞出赛道，还滑什么冰绝对速度再快也没机会发挥。

增肌是个长期的过程，增加下肢力量更是。她个子长得高，重心也高，想要滑得稳，下肢的力量就得比别人更大。还有就是，肌肉没有力量，也会影响爆发力的。爆发力在短距离比赛上特别重要，起跑能不能抢上码，过人的时候能不能发上力，爆发力都至关重要。

“没事儿，这次就当感受比赛气氛了呗。你自己再怎么练，毕竟三年多没上赛场了，感觉还是不一样。名次不名次的，不重要。”

老队友邓霞五年前就跟向茉一起在省队训练了，比她大两岁，向茉叫她霞姐，霞姐上调过国家队两次，但是很可惜，比赛成绩都不怎么好，只能算是短暂的参与了一下，就回省队了。这些年算是各级国内比赛的奖牌常客，也是名将了。是省队的中坚力量，接力队的绝对主力。跟向茉的关系不错，一直也没断了联系，偶尔一起吃个饭逛个街啥的都有。当初向茉转项，她气个半死，恨铁不成钢的还去把夏期骂了一顿，为此两人还绝交过半年呢。向茉转回短道，最高兴的就是霞姐了，她差不多兼了半个教练的工作，从业务上到心理，全方位的辅导。

“嗯，我知道。”

向茉嘴上应着霞姐，心里可不是那么想的。

名次可太重要了。

别管大赛小赛，只要是比赛，拿了名次，就有奖励的。她都问过系统，这次比赛拿第一的话，有二十万积分。是她日常训练一年挣的。第二还有十万积分，第三有五万。只要是能站上领奖台，就有收获。

所以，名次对她可太重要，她太想要了。

身体太单薄这个事暂时也没别的办法，向茉笨着想，那就不让别人有碰撞她的机会，不跟别人做身体接触就完了呗。

“姐，我好长时间没关注短道了。你估计这次比赛，多少成绩能拿名次”向茉就问邓霞，她想听听别人的水平，再想想战术，怎么滑。

“500的话50秒以内应该差不多，今年没听说有特别突出的新人冒头，44秒以内的都在咱队里呢。1000的话，得100秒往里。1500三分钟能滑下来应该都有机会。咱省里本来搞长距离的就少，能滑进三分钟的就没几个。你要是滑不动，后程按自己节奏当练习就行，不丢人。”邓霞给向茉科普。

她这一说，向茉心里差不多就有数儿了。

她恢复训练的时间短，队里的对抗训练，也不要她，所以，谁都不知道她恢复到什么程度了。

“警告，警告，乳酸堆积过多，乳酸堆积过多，伤病风险增加，伤病风险增加，请立刻停止训练，请立刻停止训练”

本来想着临阵磨枪，再突击练一练的向茉，被脑子里的系统给烦得不行。