热身之后,庄路仁给她简单说了一下今天体验课的内容,主要是通过几个动作测一下她的体能,为以后得课程做规划。
宋青舟跟着他做动作,不知道是不是太久没运动了,手臂不是很伸展。
庄路仁很有耐心,在旁边一点点的语言指导,涉及到一些身体触碰的动作时,也只是点到为止,很有分寸。
宋青舟慢慢放松警惕,身体也没刚开始那么僵硬了
几个动作做完,她已经有些微微冒汗了,在旁边坐着休息。
庄路仁站在旁边跟另一个教练聊天,时不时得往这边看一眼。
最后还有十分钟,她闲着没事在旁边试了试一些器材,庄路仁端了杯咖啡过来递给她:“练了这么久了,也累了吧,休息一会。”
宋青舟接过来道了谢,抿了一口。
庄路仁很健谈,跟她聊了会刚才那几个动作的要点,又告诉了她一些拉伸的动作。
“你是怎么过来的,打车吗?”
宋青舟拉伸了一下腿:“我是走路,家离得比较近。”
庄路仁点点头:“那还挺好的,来的路上也能消耗卡路里。”
宋青舟礼貌地笑了笑,没说话。
第一节课结束她就到前台报了课,反正课也试了,那个庄教练除了话多一点,其他都还能接受,宋青舟也懒得再去其他的家体验,干脆先办了个二十节课的卡,健身房还额外送了她两节。
办了健身卡之后,宋青舟除了在家拍视频剪视频还多了一项新任务就是每周去两次健身房,虽然回来之后总是腰酸背痛的,但为了她的大几千块,还是坚持了下来。
过了一个月之后,还真的有些成效,不仅肚子上有了轻微的马甲线,大腿上的肉也紧实了。更重要的是,她觉得自从运动之后,连精神都好了很多。
她给黄依然微信推荐,还拍了张自己在跑步机上的照片。
黄依然回复:【真的假的?】
宋青舟信誓旦旦的打字:【腰也不酸了,腿也不疼了?精神气也上来了。】
那边沉默了一会:【说实话,你是不是又找了份新兼职?】
宋青舟从跑步机上下来,她今天的运动量已经达标了,准备去洗个澡回家。看到黄依然的消息有些摸不着头脑:【你说梦话呢?我跟你说健身房,哪来的什么兼职?】
【你是不是健身房的托?让我去办卡去。】
宋青舟被气笑:【滚。】
洗完澡收拾完东西出去,外面不知道什么时候下雨了。
雨声哗啦哗啦的,下的很急。
宋青舟紧了紧衣领,刚想着要不要咬咬牙冲进去。
身后追来的人叫住她:“小宋。”
她扭头,是庄路仁拿了一把伞追了上来:“你是不是没带伞,正好我之前专门在健身房放了两把预备着,你先用着。”
宋青舟想着暂时也没别的办法,接了过来,冲他笑了下:“那谢谢啊。”
她撑开伞,正准备走进雨里,有一道女声从后面传来:“路仁?”
庄路仁看到来人有些愣住:“茵茵,你怎么来了?”
那女生声音娇嗔得看了他一眼:“我这不是看下雨了,来接你嘛。”她注意到旁边的宋青舟,看清她的脸后,眼神有些敌意。
宋青舟眉头一挑,知道两人应该是情侣关系,察觉到打量的视线也没在意,冲了两人点了点头,撑着伞走进雨里。
郑茵茵收回视线,撞了撞庄
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