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第3章 没有成功是凭空得来的（第1页）

在回港接拍《唐山大兄》之前，李小龙经历了一场严重的伤病——在一次举重训练中，腰椎第四椎节错位，不得不卧床休息，治疗时间长达半年。

李小龙对这部《唐山大兄》，十分重视，为了在影片中展现出最佳的身体状态，刚从伤病中恢复，便立即投入到高强度训练之中。

为了达到更好的训练效果，李小龙甚至尝试电击，刺激肌肉技能增长。

现在进到剧组，没有那么好的训练条件，而且白天要拍戏，没有时间训练，只能把训练时间放在一早一晚。

《唐山大兄》因为是动作片，所以大部分演员，都是武行。

李小龙带头在拍摄期间，坚持训练，以求把最好的状态呈现在大银幕上。

其他演员不论是自愿，还是随大流，都要把自己的态度亮出来。

赵任飞前两天天，是因为水土不服病倒了，没有气力，才偷了两天懒。

今天身体恢复，肯定也要加入到李小龙带头的训练之中。

跟着李小龙先热了热身，赵任飞就已经感觉到了自己，与他之间，存在的巨大差距。

包括身边的其他武师，训练强度，都完全和李小龙没法比。

为了保证第二天的拍摄状态，李小龙在剧组里的训练强度，比起平常，已经降低了很多。

但是跟着他训练的武师们，仍然没有一个能跟上他的节奏。

《一拳人》里，埼玉老师变强的秘密，是每天1oo次仰卧起坐、1oo次俯卧撑、1oo次深蹲，外加1o公里长跑。

李小龙的日常训练强度，要比埼玉老师还要强！

在剧组里的训练，因为时间有限，进行不了耗时太多的长跑，但是在基础训练上，次数都是2oo打底。

赵任飞这具身体，也算是自小习武，底子不错，虽然这两天因为水土不服、上吐下泻，伤了一些元气，但不知道是不是因为穿越，系统加身，对身体素质有所增强。

今天第一次跟着李小龙训练，虽然仍然跟不上他的节奏，但是表现也要比其他武师强一些。

李小龙每个训练动作，单位时间内，能做2oo次。

其他武师，同样的时间只能做1oo次。

赵任飞咬牙做到了12o次。

基础训练过后，李小龙又针对截拳道，进行了专项训练。

这下，其他武师就更跟不上节奏了。

截拳道是得到格斗界认证的搏击术，是真功夫。

而以《唐山大兄》武术指导韩英杰，男二号田俊，副武术指导林政英为代表的港岛电影圈特有的龙虎武师，都是戏曲行当出身的武生，所谓的功夫，只是花架子。

李小龙一心扬光大自己创立的的截拳道，在米国的振藩国术馆，是公开开馆授徒的。

在剧组里，也没有藏私的想法，甚至会在训练的过程中，展现出好为人师的一面，主动教授武师截拳道的技法。

只是，习惯了武生套路的武师们，对倾向于实战的截拳道，接受度不高。

截拳道的精髓，在防守反击，所以在训练的时候，对练的重要性很高。

李小龙平常训练的时候，会在专项练习中，加入很多与弟子们的对练，寓教于练。

在剧组里，没有这样的条件，已经憋了两天。

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领主：我在苦痛世界，养成少女  天命锦鲤，重生后我开挂了  蜜糖酵春  天道烬长生  重生之长公主在上  重回88，打猎那些年  战神王妃  飞鸿踏雪泥  此界禁止成神  里武侠  隐春枝  加入聊天群的天灾飞升者  军队一秒爆一兵，皇帝敢威胁我？  六年亲情喂了狗，有种你们别后悔  人渣积极改造中[快穿]  成为山神后与邪神HE了【直播】  心动假象  重逢骤雪  盗笔：雨村碎笔  一任平生