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第54章（第1页）

下午，林珑把她整理的厚厚一叠旅游攻略扔给了那三位同学，这是她的近期旅游计划书，给她们研究研究要不要和自己一块儿去玩。与此同时，她自己在书房里翻出了紫藤包装纸和浅粉色桃花信纸在包裹了不锈钢箫之后开始写信。

“不是吧？！珑珑，你计划正月初一去旅游？”大家看着那旅游攻略都惊讶了，“你家里不团年啊？”

“要啊！我打算吃了团年饭隔日就出发，反正平时春节也就是窝家里看电视，根本就不好玩，”林珑一边写信，一边回答，“傈僳族澡堂会只有正月前三天，我老早就想去玩了，今年才终于说动了我爸妈同意。”

“我肯定去不了，家里亲戚多，初一得拜年，”娟子和萍都摇了摇头，然后又对袁媛说，“你倒是可以考虑一下。”

“嗯。不用考虑了，能去。春节后要过了大年荷花池市场才营业，我闲着呢。”袁媛点了点头。她大学毕业后就在批发市场倒腾布料生意，是相亲对象最热捧的那种“有车有房，父母双亡”的小富婆，本来双亲老早就离了婚，然后又分别过世，现在就剩下继父继母和几个关系不算很亲密的亲戚，也没耍朋友成家，因此过不过年都无所谓，反正每次春节心里都堵着难受，能出门玩更好。

听罢，正趴书桌上奋笔疾书的林珑，头也不回的高声说：“行啊，那算上你一个了！前面几天要跟驴友组队过去，我给你报个名。”

……

11月初，山林里的雨季似乎已经过去了，午后阳光正好，难得一个天气不错的休息日，不少“暗剑”的正式成员都聚在足球场上追着个球闹腾。

53号至56号这哥四个则躺着球场边的草丛里晒着太阳，在小黑屋里关了10小时才放出来，朱峰觉得他整个人都要被那无边的黑暗和绝对的寂静憋疯了，虽然很不待见这些教官和从来不给个正脸的“暗剑”队员，但是，坐在球场边听着他们吵吵闹闹的，却觉得心里比较舒坦。

“听说4号和程正都被淘汰了？”印华青惨白着脸向同伴求证，他是被抬出小黑屋的，没见着教官宣布淘汰人员的情形。

“恩，程正进去没多久就出来了，他好像有幽闭空间恐惧症。4号也是只撑了不到3小时，窒息昏厥，比你严重。”卓一嘴里叼着根草，含含糊糊的说着，他之前就觉得4号差不多快到绝症末期了，原本军事素质什么的也不差，可就是训练时越来越紧张，怕做错事被淘汰，可偏偏越怕越容易出错！再加上小黑屋这种本来就是考核心理素质的训练，过不了关也正常。

“程正可惜了，他其实挺厉害的。”朱峰叹息了一声，虽然在训练期间因为不同寝室跟程正交流不多，但他依旧是自己入伍以来最熟悉和信任的朋友。

“卓一，问个问题，”老好人雷涛忍不住开口了，“你怎么能这么轻松的过关？听说最后就你一个没接受心理辅导。”

“哦，我后面睡着了，那房里挺安静的又没刺眼光线，休息起来很舒服——可惜就是床板硬了点。”卓一很老实的回答。

“操！”朱峰很郁闷的翻身就开始揉卓一头发，“我说53，你脑袋是什么构造啊？！可不可以别什么都能轻松完成好不好？简直是生来就为了打击我们这些凡人的！”

“哪里轻松了啊？！”卓一抗议道，“最近我压力也很大的，被淘汰得只剩十来个人了，训练项目也越来越困难——挖坟那次吓得最厉害的不就是我嘛！”

“这次就很轻松！”另外三人都很不爽的异口同声吼他。

卓一有些赧然的挠挠头，浅笑着说：“这个，以前有朋友教过诀窍。我不知道有这种项目，不然就告诉你们了。”

“现在说吧！这次是10小时，下次就得是24小时了，好方法拿来分享一下，我可不想自己也崩溃了。”印华青心有余悸的拍着卓一的肩。

“其实就是控制你自己的想法，千万别去想‘好黑、好静、好吓人、我会被关多久？’一类的东西！这就是心理学中说的‘暗示’，你暗示了自己相关的负面信息，心里就会有它的存在，然后阴影越来越多，焦虑和恐惧就会扑过来直到把人压垮！”卓一小朋友开始传道授业了，“最好的办法就是一点都不想负面的，想别的事情去。比如某段美好的恋情，把你和那女孩每次约会穿什么、吃什么、说了什么话都仔细想想，愉快的打发时间。也可以想更有意义的或百思不得其解的东西，我之前就是在想自己的将来，想我的人生目标到底是什么，想我来这里受训究竟有什么意义，能体现什么价值……然后，因为这些问题太枯燥，一不小心，我就想睡着了。”说罢，他有些不好意思的嘿嘿一笑。

印华青很无语的看了他一眼，无奈的总结道：“也就是说，心思越单纯的越容易熬过去；越担心受训成绩的越容易焦虑。”

“这方法说着容易做起来难！不过，应该还是能管点用，”朱峰认可的点了点头，又问道，“你朋友受过这种训练？”

“不是，就是个普通人。我干姐姐，她喜欢看心理学书，有时候闲扯时偶尔会冒出些管用的点子。”卓一告诉那三人，自己曾经在很长一段时间人际关系不善没有朋友，父母又很忙，家里也没人，特别是到了夜里，经常都觉得很孤独很寂寞，一个人待在几百平方米的屋子里，恨不得把所有电灯和电视机都打开，有光亮有声音的才能觉得不那么冷清难受。

后来，在网上认识了这姐姐，她批评说太浪费电，男孩子也不该如此胆小，让他试着换种方法克服这种焦虑恐惧感，比如玩命的学习，躺床上也背外语课文之类的。

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