一处平地上。
洪康穿着黑色汗衫,一动不动,细密的汗水附在他的皮肤表面,在阳光的反射下,透着一层光亮。
仔细看去,洪康的姿势并不是僵直着,而是有规律地轻微颤动。
洪震南的大嗓门不时地响起。
“含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。”
他正在洪震南的指导下,进行最基本的桩功训练。
洪震南学的就是【洪拳】,他教自己儿子自然也是【洪拳】里的功夫。
按照顺序,入门拳法应当学习【工字伏虎拳】,学习“扎马”和“桥手”。
“扎马”就是所谓的马步桩,洪康现在就是在进行“扎马”的训练。
“阿康你现在初学,就要把下盘打稳。”洪震南教育道,“套路什么的,可以以后再慢慢练,但是基础没打好,学再多的拳法,那都是花架子。”
洪康一边调整着自己的呼吸,全力感受自己的气血运转;一边听着洪震南的话。
他自己没有回话,现在要是一开口,那胸中这股气一下子就散了。
洪震南眼底闪过一丝惊喜。
他没想到自己儿子的资质那么好,八岁的年纪,第一次“扎马”,竟然快半个小时了,都没倒下。
他想起自己第一次“扎马”,十几分钟就站不住了。
不过他没有夸赞,而是继续说着关于功夫的知识。
“【工字伏虎拳】是洪拳的基础套路,也是母形拳。”
“此拳由“工字拳”与“伏虎拳”两个套路组成,两个套路都可以各自单练,之后也可以合练。”
“套路中基本上包含了洪拳的各种步型、步法与手型手法,练好此套路,便获得了洪拳的基础,要学更高一级的技法就容易的多了。”
“你现在年纪还小,这一套拳法就可以够你练个十年了。”
这时,洪康的身子开始摇摇欲坠了。
洪震南伸手一扶,眼里有欣慰之色:“好了,你第一次“扎马”,到这个程度就可以了,这本就是水磨工夫,急不来的。”
那股气息一泄,洪康顿时大口呼哧呼哧吐着气。
原本只是细密的汗珠,顿时像是开闸的水库一般,肉眼可见的如滚珠般留下。
不过几个呼吸,洪康整件衣服就被汗水浸透了。
整个人宛如水里刚捞起来一样。
“好了,回去后,叫你娘给你泡碗盐水,就热喝了,不然明天肯定没力气了。”
洪康诧异的看了一眼自己父亲。
作为后世人,洪康自然知道,当一个人剧烈运动出汗后,要及时补充盐分的道理。没想到自己父亲竟然也知道。
转念又一想,这有什么奇怪的?
习武之人了解自己的身体不是很正常的嘛?!自己的记忆要是没记错的话,父亲还会秘制的药膏辅助强身习武。
夜晚降临。
洪震南一家三人还有庞凯波在一起吃饭。
庞凯波笑道:“嘿嘿,阿嫂的手艺就是好!比赖记饭馆的老赖还有好,要是去开个饭馆,肯定天天爆满啊!”
洪梅芳说道:“哪有你说的那么好啊!”
虽然这么说,但洪梅芳心里还是很高兴的。
洪康忽然问道:“爹,我有点问题。”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
宝可梦:因为和你在一起 幸村那个打网球的紫原表弟 心动漩涡:学姐与我的樱花之恋 林卫赵筝 云云古代悠闲生活 合法建造安全屋[末世] 我与戍孝在异界旅行的那些年 一朝和亲,穿到现代继续当公主 观星启示录 裴瑾弋纪妤君 反派缺大德,飞龙骑脸,怎么输? 又攻略?对象是死对头那没事了 大秦开局横渠四句,横扫诸子百家 北宋末年的风流王爷 四合院:系统逼迫下和众禽兽恶斗 圣幕之下:我收到一封信开始 北地逢春 四合院:开局娶于丽,生活美滋滋 池小欢张韩山 与兰波成为家人后
穿越到了地狱的贝尔希,意识到自己成为了一条深渊龙。携带着暴食之加护的他,只能够依靠不断的吃吃吃来变强了。桂花蜜味道的深渊魔虫花生酥味道的蛋壳,还有一只跟着他蹭吃蹭喝的史莱姆故事也将从这里开始。—已有多本完本经验,成绩一般但依旧坚持将故事讲完,人品大概还算可靠。书友群(与残月狂徒大人一起玩)926993534各位书友要是觉得暴食之龙从地狱位面开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一花一世界,一步一莲花,想做一个过客,却不知不觉中成了局中人。在新的世界中寻找感动和精彩。以电视剧为主雪山飞狐,乌龙闯情关,少年包青天,甘十九妹(暂定)各位书友要是觉得电视剧世界的旅者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
穿越空间1v1发财致富爽文清醒女主占清月穿越了,一睁眼就在逃荒路上,娘被欺凌了,爹也昏倒了。没吃没喝,她忍,一家人被极品亲戚磋磨虐待,她忍无可忍!她手撕尖酸祖母,脚踹恶毒祖父,带着千亿囤货空间逃荒。占清月从此手握万两黄金,百亩粮囤。不巧她的秘密被病娇首辅公子看到。宋毅云笑容邪肆,步步欺近你嫁给我,否则,我把秘密说出去。占清月两眼放光还有这好事?...
穿越到斗罗世界的齐灵,获得神级选择系统,只需要做出选择,就可以获得神级奖励,轻松变强十万年魂环太差太差,不到一百万年的,就不要拿出来了外附魂骨普通普通,这种东西,我连送人都送不出手神级功法...
洛白穿越游戏行业即将迎来井喷的平行世界,获得全能游戏制作系统。可没想到,在启动资金严重不足的情况下为了能赚第一桶金而剑走偏锋制作的魔镜,却彻底将他游戏评论区的画风带歪了。为了扭转玩家们对自己的刻板印象,洛白决定用真正的第九艺术征服他们!洛白兄弟们,奥日好玩吗?玩家好玩,简直就是视觉盛宴,每一帧都能用来当做壁纸!所以啥时候出魔镜的dlc?洛白洛白兄弟们!我又出新游戏了!暗黑地牢!玩家四个人下本,出来疯五个,哈哈,我玩尼玛!洛白兄弟们玩得开心就好。玩家...
啥?身为王牌军医的我穿越了,但是要马上跟着王爷一起下葬?还封棺两次?你们咋不上天呢!司夜云掀开棺材板,拳拳到肉干翻反派们。躺在棺材板里的轩辕靖敲敲棺材盖开棺,王妃说本王还有救!各位书友要是觉得来人开棺王妃说本王还有救还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!来人开棺王妃说本王还有救...