连胜绕着校园跑步,顺便听课。听到一半的时候,光脑没电了,准备跑完这一段就回去。路过操场,被那边带队训练的教练见,对方喊了她一声。
连胜缓下脚步,确认他是在叫自己,朝他站着的屋檐慢跑过去。
教练让出一点位置,说“见你好几次了,减肥的”
正是下午,阳光炙热,热气层层上涌,难得见几个人,还是打着伞的。他们都不敢往太阳底下久站,就这人还在跑步。
她已经跑了好几天了。
他早上六点过来准备晨练的时候,见过几次。中午他们在室内训练的时候见过。傍晚固定的训练时间,也会见。
不知道晚上有没有。
这样的天气,能坚持下来,实在不容易。
连胜抬手擦了把汗,回答道“不是,我军事学院的。”
那教练上下打量一眼“不像啊,这身材。”
连胜言简意赅“新转系的。”
门内一名在压腿的男生见状喊道“教练,你又多管闲事拦人家小姐姐当心被批啊”
教练斜了他一眼,又向连胜说“跑步做什么”
连胜“锻炼身体。”
“想要锻炼身体,光跑步是没有用的,别把力量想的那么简单。”教练哼道,“我们这里欢迎每一位热体育的人。”
连胜“体育”
教官“篮球、排球、跳高、跳远”
男生继续喊道“教练你搞传销啊人家是军事学院的,就出来跑个步啊”
教练回身一骂“你闭嘴加做二十个俯卧撑”
连胜往里了一眼,问道“能练什么”
教练“腕力,臂力,爆发力,弹跳力,柔韧。”
连胜坦诚道“我都没有。”
“我知道你都没有”教练头往旁边一点,“你要是想练,过来这里。这里有设备有指导,比你瞎练好多了。”
以前连胜怎么练苦练。
扎马步,负重,死斗。一遍一遍总能练出头的。
而在这里,时间虽然丢失了很多东西,但也教给他们很多的捷径。
教练问“练不练”
连胜站正,立马道“练。”
教练指着里面道“进去,做个力量测试。我再给你排个训练表。”
连胜犹豫了一下,委婉道“我很忙。”
教练在后面推她“知道了你们军事学院的事情多小刘,带她过去做个力量测试。”
一个穿运动短裤的男生闻声走出来,领她进去。
室内一阵清凉,一眼望去,全是在训练的学生。器材分区摆放,旁边站着几位老师,给他们做指导。
男生带连胜去各处测试了一下数值。她已经跑了挺久,腿部没有力量。加上不知道正确的姿势,跳远与跳高一类的成绩非常惨重。
喊她的教练就在旁边默默的,记录,然后对着连胜一指“你跟着他训练。”
连胜点头应声。
一整个下午,连胜就在他们的室内训练场渡过。从四肢,到腰腹,都一阵酸疼。他们这里有针对各部位的强化训练,不行了马上换一项。
傍晚的时候,教练过来拍拍手“清场地了先休息一下。”
随后,赵卓荦等人陆续过来做每日力量测试。
他们毕竟是作战类的专业,对体能的要求比指挥系要高很多,也有严格的标准。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
我穷的只剩钱了(快穿) 黄昏时见你 清穿成康熙表妹 玄学大佬成顶流后怼遍娱乐圈 夫人娇软,闪婚老公诱宠上瘾 渣男算计我全家,我再婚嫁给大佬了! 清穿之皇后 摊牌了,我才是前夫的白月光 医品狂妃,王爷请和离 炮灰女配养娃日常(穿书) 清穿玄学大师直播解卦日常 病美人敛财系统 快穿之前女友手札 [清穿]给康熙当弟弟的那些年 重生后,我被学霸大佬缠上了 总裁他认错了金丝雀 拆二代他不干了(娱乐圈) 离婚后,我转身嫁给渣总死对头 护国第一剑 娇养病弱夫君后,草包嫡女开挂了
这一年,赤爷还未踏上旅程,火箭队依旧是关东最恐怖的组织,坂木赚的盆满钵满,新岛的超梦还在怀疑人生。这一年,古柳还没能找到捕获雪拉比的方法,每次都折煞在时间面前,痛哭流涕。这一年,水梧桐和赤焰松还只是...
穿越到类似中世纪欧洲的李察,成为了一名男爵家的少爷,正当李察以为这一世可以躺平时,他发现这个世界潜藏了无数危险幸运的是,他能日常性的体悟到灵感!在灵感面板的加持下,仅三等巫师资质的李察,修习巫术一路突飞猛进,开启了一段神秘非凡的巫师之旅!各位书友要是觉得巫师从获得灵感面板开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
罗亚穿越到盘龙世界,并随身携带了一个神秘的黑洞空间,从此踏上了一段传奇的强者之路!若干年后,罗亚和鸿蒙在一棵桂树下谈笑风生,静候三弟林雷的到来。...
重生圣魂村,小名阿满,祖上十八代先天魂力零级,觉醒三级绿色柴刀,没魂环,没魂技,打架靠平砍,不爽就来砍我。又名出生平民,富家千金爱上我这人明明废武魂,为啥这么猛?PS入武魂殿,不跟唐三,不拜大师,带媳妇自建学院。...
21世纪双料硕士,魂穿古代。 没有戒指,没有系统,没有白胡子老爷爷,连关于这个世界的记忆都没有 贼老天,开局什么都没有,连自己是谁都不知道,这让我怎么玩? 腹中饥饿难耐,心里郁闷透顶,唐宁忍不住抬头竖起中指贼 有一物从天外飞来,正中额头。 抱着大红绣球,晕倒之前,他只想问一句哪个杀千刀给绣球里塞了石头! 再睁开眼时 有丫鬟笑靥如花姑爷,小姐有请! 有女子眉眼如画相公,妾身有礼! 5w0368展开全部gtgt...
燃烧气运,可以穿梭诸天,楚毅睁开眼便发现自己躺在净身房里,一个老太监拿着一把刀子冲着自己胯下比划着电影世界大盗600万字精品老书,信誉保障!等不及的可以看看老书哦。...