和美妞贴个脸 叶冰将门栓插上,然后深呼吸一口气让自己平静下来,她有预感她的内功今天就要入门了。
她侧身一跳坐到炕沿上脱掉鞋子盘坐在炕上。
她的坐姿是为标准的“七支坐法”。
双足跏趺,先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐。
当时教她们练武的师傅也说过还有女子专用的如意坐,可是她们练习的内功更合适金刚坐。
其次要脊直、肩张,也就是整条脊椎上拔伸直,稍挺胸、肩张开,然后从上而下顺势放松。
手也有要求,要结定印于脐下,头摆正,双眼微闭,舌舔上颚。
这么一说好像挺容易的,其实真的不简单,静坐姿势不标准不但耽误内功进益,而且还容易身体受伤,比如双腿血液麻痹不通。
姿势师傅可以帮着纠正,但是凝神静气也不是随便就能做到的。
因为人思想生而复杂,很难控制。
不过这些困难对于叶冰来说都不是什么问题,因为熟能生巧。
小小的人眉目如画打坐在那里,如果让人到肯定会猜测这怕不是观音座下的小仙姑吧。
秀眉微微一拧,之后又变得从容起来,最后嘴唇终于翘了起来。
叶冰睁开眼睛,这对黑葡萄般水灵灵的大眼好像又明亮了几分。
她跳下地穿上鞋子,小手捏了捏自己的小胳膊,又甩了甩。
嗯她得试试现在的力气有多大。
先冲着她家菜板子去了,别小这块菜板子得有二十多斤呢。
她们家的菜板子是找到的松树根,然后拉下的一个圆木板。
松树长的慢,却也实在,所以即使菜板子不算特别大,斤数不小的。
至于现在山上的树都是公家的不允许私伐,但其实每年都有指标的,像菜板子一般都是从树根上拉,所以真的没人管,因为家家都要用啊,这就叫法不责众。
叶冰也没运气准备,直接上手抬起很是轻松。
第二个目标是家里的水桶,她爹打满水了,她家就这么一个水桶。
木质水桶加上水真的不轻,她陪她爹去村头井边打过水,他爹还要换手提呢。
她发现了她爹的力气不算大,她娘才是大力士。
叶冰着木桶在心里衡量这个得有四十斤吧。
只是木桶加上木靶有些高度,叶冰还是个三岁的小娃娃,身高还不到一米,拎起来觉得有些别扭,但还是提起来了。
她觉得还有余力,可是在厨房转一圈,没有更沉的东西了,她只能回屋里再找找重物。
最后发现只能是她娘的嫁妆,那口松木箱子。
这口箱子是她家唯一一个家具了,摆放在墙角也就是屋的最里面,下面垫着好几块砖头木板,这样箱子就不会受潮了。
因为平时谁也不会那么无聊搬箱子玩,而且箱子是带锁的她家唯一的锁,门上都没有,她也不知道里面装的是什么,所以还真的是无从判断这口箱子的重量。
她现在还小,可不能受伤,现在家穷能有多少钱给她病,所以要惜自己。
她用七分力余下三分,蹲下身小手扣住箱子底端往上抬。
她没有全部抬起来,但即使这样如果被外人到也得惊讶的张嘴瞪眼。
主要是太过于违和,就像一个小孩公主抱一个成年男人,谁到都要吃惊的。
好在家里就叶冰一个,所以她才敢这么肆无忌惮。
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