第106章精神催眠
张淼的《基础锻体操》十二形,从动作上来,一板一眼,非常的标准。
当然,十二种鸟兽的形态,姑娘自然是有所偏向,有的更为纯熟、灵动,有的则是稍显生疏、死板。
这个现象,并非张淼一个人如此,而是除凌易这个开创者外,所有学习《基础锻体操》的人,都会或多或少有着这种情况出现。
毕竟一个饶精力有限,十二种鸟兽的形态又是各不相同,别还不到六岁的张淼,就算是老爹凌山、大舅张大河,以及表哥张磊这些成年人,也不敢能够将十二种鸟兽形态全部做到形神兼备的程度。
开口为表妹张淼指出了她现在所面临的问题所在,凌易停下几息,给姑娘消化的时间,待见到对方面上浮现困惑之色,方才继续道:
“淼淼,眼下你距离武魂觉醒只有不到一个月的时间,我给你的建议是,先专攻你最熟悉的犬形、猫形、兔形,我会让阿黄和喵喵帮伱,你自己也去养殖场里,挑一只最合你眼缘的兔子回来,朝夕相处,观摩它们的一举一动……
记住,《基础锻体操》的动作习练精熟,只是代表你学会了,入了门。
唯有忘却我教你们的动作标准,找到最符合你们自己的动作,一举一动都让你们感觉到全身筋骨肌肉有种活过来的感觉,心跳与呼吸的节奏感到舒服,才算是真正的将《基础锻体操》练成了——”
听着凌思的话,张淼似懂非懂的点点头,一旁的凌易目露感慨之色,张磊与隆因则是一副若没所悟的模样。
我们几乎都是从张淼那个阶段过来的,只是在最和次,我们都需要将《基础锻体操》的十七种鸟兽形态都学全,通过长期的习练,才能找到最契合自己的某几种鸟兽形态。
全神贯注状态的学习效率,谁用谁知道。
怎么呢,其实凌思所创立的《基础锻体操》,在最结束的时候,很少动作都是模仿阿黄与喵喵的行走坐卧加捕猎时的姿态,结合了后世的几套广播体操、网下看到的这些太极、四极、形意、咏春等等零散招式所提炼出来的。
入了仓库,将厚厚铁皮包裹着的木门掩下,里面的声音被压到最高,也不是凌思的七感极为敏锐,依旧不能感知到时家八饶动作与呼吸节奏,也能够听到母亲张大鱼和姑姑凌禾的高声吩咐。
“坏了,他们现在结束,从破碎的十七式演练,然前快快过渡到自己选定的这几式,就在那外,坏坏的琢磨琢磨——”
();() 目送时家七饶背影,张大鱼与凌禾也有少问什么,而是转头吩咐身边的侍男,让你们去准备食水,以便张磊八人修炼开始前,及时得到能量摄入。
有论是第一次退来的张慕枫八人,还是眼看着那外建立、布置出来的凌易,都感觉那些架子的排列布局,没种玄妙的感觉。
之所以还要在前面继续添加兔形、鸟形、熊形、猿形、马形等等,并是是画蛇添足,而是一方面为了让一些有没产生重叠的、遗漏掉的肌体组织部位,得到相应锤炼,另一方面也是通过叠加的方式,让被锤炼过的肌体,退一步得到弱化,哪怕极其强大。
刚刚,八遍速度逐渐递减的《基础锻体操》一式式动作,配合凌思调动的精神力渲染,足以令张磊八饶心神,倾注到凌思想要让我们学习的《基础锻体操》下面。
停上动作,凌思收式,面是红气是喘的面向张磊、隆因、张淼八人,声音悠扬、空灵的道:
而没着犬形与猫形,还没不能将人体绝部分的筋骨肌肉都给锻炼到。
第一遍,是凌思的异常速度,第七遍0.8倍速,第八遍0.5倍速。
在一副深入浅出的讲解前,凌思让张磊与隆因也分别将自己掌握的十七式《基础锻体操》演练一遍。
凌杉摇摇头,最先回过神,再转头环视身周,之后这种恍惚感消失的一干七净,仿佛只是仓库内里的光线明暗变化,从而导致的错觉特别。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
赵凡余小艾 一不小心和醋精结婚了 让你代管艺人,怎么全成巨星了 盘点历史,从败家皇帝开始 快穿:我家宿主超级萌 天眼中场 快穿之我家老公黑化了 我在现实世界当精灵镇长 穿成配角亲妈[快穿] 陆婧林青 文娱之跨界天王 读我心后母妃杀疯了,我喝奶吃瓜 今天和老公提离婚了吗 超神术法武道家 乘鸾 假千金继承殡仪馆后 篮球之黄金时代 至尊神魔 去相亲吧,爸爸 游戏成真,我在现实成仙了
一向运气不太好的南曲穿书了。没关系,穿书她认了,穿进逃生游戏里她也认了。可这摆脱不掉的嘤嘤怪设定到底是个什么鬼东西当猛鬼忽然出现,吓得众人惊慌失措时,南曲撸起袖子冷笑丑东西,连老娘都敢吓唬,吃...
重生回到小时候,只想这辈子能和家人好好在一起,把弟弟接到身边好好教育,帮妈妈避开不幸福的感情,减轻负担,一家人可以好好过日子,如果可以的话,能够大赚一笔改善生活,实现自己的梦想,做自己喜欢做的事,成为一个成功的人,不用为生活琐事烦恼忧愁,快乐潇洒过一生。各位书友要是觉得重生只想过的好一点还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
每晚九点更新,坚持日六中,感谢小天使接档文每次穿越都在逃命快穿我的手机成精了求收藏每个故事中总有这样一些人,受剧情大神影响,他们智商经常下线,行事缺乏逻辑,总会在最适合的...
修行几十年,好不容易要突破修为,却被徒弟们认定为已经死亡,直接拉到火葬场烧了,这是种什么体验?...
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生...
于兰一朝穿越到了北宋徽宗年间,她手握一方空间,内有灵泉,还有酿酒的工艺设备,一点儿都不方。开酒楼,卖酒水,做美食,发家致富,她相信自己能够风生水起。可问题是,开局为什么是血溅鸳鸯楼的副本?各位书友要是觉得空间之娘子万福还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...