“把变向起步动作加快,如果晃开防守呢,那就被对方堵了,可能会被逼停……示范一遍给你看,样样……”
“样,能在做出推进运球动作前就抬脚,那样会被吹走步,手上动作要快一拍……”
“对,就样,做好力准备但真用力,随时在横拉和起步间切换,把节奏掌控好……”
“你要慢慢练习,更好控制身体……”
见张杨终于‘开窍’了,纳什教得也更用心细致……但又很想批评两句。
明明学东西那快,非得死磕那一两项技术,浪费了多少时间!
但张杨刚刚‘开窍’,纳什选择忍了。
在纳什指导下,张杨重新打磨他起步习惯。
起步习惯保持了年,早形成肌记忆,张杨想要调整很困难,但他很努地在学在练。
他在意点时间能练出效果如何,而要记该练,等去打基础时能养成更正确习惯。
历练第一天,张杨在训练中度过。
一天训练下,除了熟悉了现技术、初步了解了跑轰战术、学习控球基础,他对他成年身体素质了了解。
岁他,度在nba级!
目前全队比他快,也就纳什、德拉季奇两,从纳什那里,他得知博萨全队最快,三都以度见长球员,比三差点代表他度慢。
力量他在队内卫里算中游,和贾森-理查德森、希尔对抗时候吃亏,和德拉季奇对抗占优势,和杜德利半斤八两。
弹跳也可以,和小霸王、扣篮王那种级身体素质男相比肯定比过,但比纳什好太多……
再配上公分身高,他成年身体素质在nba虽然算上出众,但绝对差,估计能个一流级别?
让他对他篮球路更信心了,身体素质竞技体育基础。
…
月号,比赛到了,今天,太队将在主场与马刺队展开系列赛战。
早上,张杨起刚训练一会儿,就被纳什叫停,让他今晚比赛保存体力……然又被叫去做早餐,次要多做份。
昨天晚上纳什婆阿莱简德拉-纳什带着俩女儿从娘家了。
张杨从纳什那里得知,几天前阿莱简德拉父亲生,但那时纳什正在打轮,就她一个带着俩女儿娘家给父亲庆生。
阿莱简德拉似乎看惯张杨,给他个借好脸,他并未在意,他一个白吃白蹭车,要求好脸,点过分了。
过纳什和阿莱简德拉关系貌似很微妙,哪怕在借外面前也掩饰一下……张杨也去过问,家家事。
纳什俩女儿倒挺可爱,就点颜狗嫌疑,一直围着他叽叽喳喳说在外公外婆家那几天事,张杨跟着纳什一起看了马刺队轮与小牛队系列赛录像剪辑。
个录像剪辑纳什看过很多次,主要他向张杨讲解攻防两端要做什,也算换一个方式研录像。
纳什专业讲解,张杨细心聆听,努力去理解级巨星对比赛理解。
快到中午了,次纳什让张杨做饭,而带着张杨到美西球馆吃营养餐。
吃第一口,张杨就些反胃。
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