紧张的训练让球员们很快忘掉刚刚的八卦。
“勾手投篮”是今天的主要训练内容。
路芋在篮下反复起跳,寻找手腕推动篮球的感觉,但总是差了点意思。
勾手投篮并不是传统意义上的投篮姿势,不是用手臂的力量推动篮球,而是用手腕的巧劲将篮球拨入篮筐,一般队内的中锋使用较多。
路芋作为后卫,很少在篮下和人拼力,使用的机会比较少,现在单独练习,动作总是有不协调的感觉。
这时孙梦走过来,破天荒地开口:“你需要有一个比你高大的人作防守方。”
孙梦作为队内小前锋,比路芋高上不少。她只站在那里,就给路芋不小的压迫力。“越过我投篮。”
一语惊醒梦中人。
路芋这样重复模拟勾手投篮是没有实际应用场景的。勾手投篮最开始的一步就是要用肩膀卡住对方的位置,才会有后续的转身高跳。
路芋后背朝着孙梦,用肩膀顶住防守压力。迅转身起跳。
“啪!”
篮球被轻易拨落。
路芋再次以相同的方式进攻,又以相同的方式失败。
平日里的小哑巴,如今话多起来了。孙梦声音不大,路芋却听得很清楚。
“你在和王洁的对拼中,经常以推球方式得分。是因为她没你高,你可以轻易利用起跳的时间差推球入筐。”
孙梦盯着路芋的手肘位置,说出关键所在:“面对比你高出很多的人,你手臂弯曲,即便是用手腕的推力,也一样被人拦下。”
路芋的活动区域基本都在三分线外,预判走位、运球过人和无球跑动是她的优势。
一直以来,她在比赛中都充当一个带球过半场的服务者角色。面对高强度的对拼得分,她也不曾真正关注过。
如今孙梦三言两语,点出她除了体能之外,最大的缺陷,让路芋瞬间惊醒。只一味沉浸在出色防守和组织进攻,明显在现如今的联赛对抗强度下,是不太够用的。
若要突破,必须要走出舒适圈。
路芋思考时,突然听到孙梦的心声。
【如果真的能有这么一天,和路芋在赛场时,作锋卫转换的战术配合,真的是完全没有遗憾了。】
路芋庆幸能够听到孙梦的心声。要不然以第一天小哑巴的状态,她俩是没可能长期配合的,性子一个比一个冷。两个外冷内热的人,想要走出互相接近的第一步,基本没戏。
路芋不再迟疑,再次尝试。
路芋运球,肩膀完美卡位,迅转身,起跳时左手高高举起,手臂伸直,篮球越过孙梦手掌,路芋手腕施加推力,篮球就着这股巧劲,落入篮筐。
路芋落地。孙梦眼里的笑很柔和,声音也柔和。“你左右手投篮没有任何差别吗?”
路芋回以微笑:“嗯,我的投篮习惯,左右手不做区分。”
孙梦总结一句,“这是个很大的优势,进攻时容易迷惑对手,我刚刚起跳时,习惯性做出你的右手防守,导致错过的你的左手高点。”
“对,不管是身高还是弹跳能力,你都优于我,想要在v中投篮得分,确实很难。”路芋走向休息区,拧开一瓶水,递给跟在身后的孙梦。
“谢谢。”孙梦表情有些害羞,说:“可以利用这个优势向进攻方向做出侧重展。”
路芋懂她的意思,刚刚短暂的较量,让路芋对篮球有了一些其他的认识。抛去读心术的加持,她也可以通过硬碰硬的方式得分。
曾经的路芋,心甘情愿地当队伍中穿针引线的角色,是队伍的盾。如今,她也想突破自我,成为队伍里的矛。
下午自由训练结束,路芋压下心中的激动,沉下思绪迈入王教练办公室。
办公室里的人,让她沉下的思绪再次沸腾起来。
茶香缥缈。
王教练对面坐着的是……
焦裕寅和焦裕辰。
这是什么展啊。三公子有什么计划能不能和她打个提前量啊……
喜欢三公子的颓废人设崩了()三公子的颓废人设崩了。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
双手插兜穿九零,赚钱搞事样样行 万人嫌他超凶的 周铮牧云 叶平莫夏 齐宇沈月月柳如烟 陈林吕小燕 秦逸尘林妙涵 楚汐凰百里无鸾 从寄生兽开始的亚人 封平沈雅丽 林豪苏慧兰 摄政王天天邀宠,妖妃只想篡位! 韩枫妙馨 铁血追命 穿越1916我成了大军阀 工业大摸底:摸出来个南天门计划 震惊!闪婚大佬竟是亿万首富 苏晚晚封修尘 渣男退婚,神医嫡女转头嫁皇叔 盛世快进二十年
大明崇祯十四年,小冰河时代已到最严峻的时期,京师鼠疫风暴已在酝酿,洛阳已经失守皇帝还在为辽东局势忧心,就在这风雨飘摇之际。陈烨,一名幸运的时空交易店员,匹配到了崇祯。崇祯买粮食,买电台,买仙人指导。卖黄金,卖矿产,卖大明能卖的。朕要这天下,日光照耀之处,皆为明土。朕要在仙人的指引,以及完善的知识体系下,建立,富有大明特色的新大明陈烨别问了,这永乐大典,古方秘籍,万国已灭绝动物保护园真是地里长出来的。(书友群954975531)...
地铁上误入尼伯龙根的苏墨,被龙王耶梦加得逮个正着,他这才意识到,自己穿越到了龙族世界在夏弥的威胁下,苏墨果断投降,选择成为龙族卧底夏弥本以为自己获得了一个不错的内应和眼线后来却逐渐开始怀疑人生为什么自己这个老大要天天给卧底跑腿?为什么自己这个龙王,还要努力赚钱供养小弟?到底谁才是手下,谁才是工具人?而且,最让人不能接受的是这个红头发的小姑娘怎么回事,为什么她叫你哥哥?夏弥瞪着一双黄金瞳怒视眼前的男人本书又名夏弥大小姐想让我告白卧底三年的我封神了爆杀赫尔佐格一千遍PS不虐不刀PS前期主龙族世界,后期无限流...
生物系研究僧出身的猥琐胖子杨锐,毕业后失业,阴差阳错熬成了补习学校的全能金牌讲师,一个跟头栽到了1982年,成了一名高大英俊的高考复读生,顺带装了满脑子书籍资料80年代的高考录取率很低同学们,跟我学...
系统流爽文古有黑蟒,百年后化腾蛇,千年后变蛟,万年后化龙,可遨游九天十地,统领六合八荒。三千年前,人族仙尊林昊斩妖无数,却遭逆徒暗算,被人族围攻致死。三千年后,林昊重生于一条黑蟒身上,以妖证道,...
父皇,想灭高句丽不过弹指之间。父皇,这我们征服全世界吧。父皇,吐蕃又送女人来了,儿臣要不要收呢父皇,以后宣布圣旨,就用奉天承运皇帝,诏曰吧好好好李世民高兴的抚...
古初晴是赶尸一族的后人,随着时代发展,赶尸一族落没,想靠专业混口饭吃都成了问题。好在,她找了一份和赶尸很相近的工作,在屠宰场送猪肉。某天,一鬼提着一袋子冥币来敲开她家门,请她送他回乡。古初睛看着冥...