路芋意识回归时,天光已经透过窗帘缝隙,渗进房间中。
路芋终于睡上了一个整整的好觉,醒来头脑清晰,耳聪目明的。路芋心满意足,侧躺着端详起眼前的大功臣。
眉骨棱角分明,鼻子高挺,睫毛不浓不疏,恰到好处,戴上眼镜时,会偶尔露出思考怀疑的眼神,让人陡增几丝压力,还夹杂着些许神秘感。
停停停!
路芋赶紧快眨几下眼睛,把那点飘飘忽忽赶走。
如何能回到赛场,还困难重重呢,谁给的勇气让自己在这犯花痴啊。刚同床共枕了一天就想入非非,那还得了?多想想第一次见面,他赏的一记肘击外加擒拿手吧。
眼下睡眠可以解决了,调整饮食和体能训练可得及时跟上。
路芋下床快洗漱,换上衣服就去健身房进行公里全跑去了。
大汗淋漓后回房间冲个澡,床上的焦裕寅还是睡得巍然不动。
路芋直感叹,这位公子哥儿到底是咸鱼心态,只想着退出家族竞争,天天睡觉香喷喷的,说不得他那两个哥哥都斗成乌鸡眼了。
路芋不打算叫醒对方,自己下楼去吃美味早餐了,走之前留了个便签:我在餐厅或者健身房。
这睡好之后确实身体状态大有不同。从前吃东西更多是为了任务。今天早上,她竟难得有了食欲,想到煎蛋的味道,脚下步子的频率也快了点。
一个煎蛋,两个煮蛋,两片培根,一个包子,一杯蛋白饮料,一碗蔬菜果仁,一碟水果。丰盛的早餐让饥肠辘辘的路芋补充了足够的能量和优质蛋白,缓了会儿神,路芋就又回到健身房,开始器械训练。
体能提升不仅仅要增加耐力,还有肌肉的爆力也很重要。
大腿小腿的肌肉群,决定跑动度、敏捷度和至关重要的弹跳力。
腰部的核心力量更要引起重视,直接影响空中平衡能力和滞空时间。
肩背肌肉要恰到好处,既不能一撞就倒,也不能造成跑动负担。
正所谓条顺匀称才是最佳状态。
路芋按照训练计划在健身房挥汗如雨,终于有了一种体内虚汗通彻流走的感觉。她喝水休息时才看到健身房门口的焦裕寅,看那样子好像在门口应该站了一会的。
这人咋回事,人来了一声不吭的。
焦裕寅走过来问:“还要再练吗?”
“练完了,什么安排。”路芋语气清冷惯了,不撒娇,不卖萌,说出的话怎么都不像是谈恋爱,倒更像是铁哥们约球的感觉。
焦裕寅扫了一眼健身房里另外几个人,没再说话,只牵起路芋的手往外走。
到了没人的走廊,他才悄声说:“以后随时随地会有眼睛盯着,你装像点。”
路芋松开手,话中有几分自豪。“刚刚健身房的那几个人练的脑子空,一直心里数着秒呢,没人关注咱俩,放心吧。你这不是有我这个小雷达嘛,怕啥。”
“小心为上,不要总抱侥幸心态。”
行吧,看在你帮了我这么大忙的份儿上。
路芋体会着脑袋里的清透,什么脾气都没有了,又去牵起对方的手,带着点讨好的意思,乖顺地保证:“好,好。随时警戒,战斗状态!”
路芋跟着焦裕寅走到餐厅才觉,这不知不觉已经十二点了。
一睡睡到日上三竿,这不是小猪是啥。路芋也只敢在心里吐槽。
共进午餐时,路芋表现得自然许多,说话也算勉强带点温柔的意思。
鸡胸肉,蘑菇,菠菜,米饭,水果,杏仁露。
路芋吃得来劲,仍不忘随时低声汇报附近传来的心声。
“餐厅里有人认出你了,焦家三公子名不虚传,这知名度。”
“三少爷,有人夸你帅诶。”
“酒店外有不少记者堵着,看来昨天晚上来偷拍的狗仔效率不错。”
喜欢三公子的颓废人设崩了()三公子的颓废人设崩了。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
林豪苏慧兰 楚汐凰百里无鸾 万人嫌他超凶的 摄政王天天邀宠,妖妃只想篡位! 铁血追命 渣男退婚,神医嫡女转头嫁皇叔 封平沈雅丽 齐宇沈月月柳如烟 穿越1916我成了大军阀 苏晚晚封修尘 双手插兜穿九零,赚钱搞事样样行 秦逸尘林妙涵 韩枫妙馨 盛世快进二十年 陈林吕小燕 工业大摸底:摸出来个南天门计划 叶平莫夏 周铮牧云 震惊!闪婚大佬竟是亿万首富 从寄生兽开始的亚人
地球空间实验失控,是灭亡的前兆,还是进化的曙光?萧南只想问一句,敢不敢让我摄个影?你的天赋技能血脉一切的一切,全都是我的,我的。...
人间有仙,是一座山是一道菜是一句诗是一柄剑,也是一个瘦削的背影。人间便是仙,在高原在海岛,匿于现在,显于过去。顾益意在人间,顾益亦在人间。这是一个从外挂跑掉开始的故事,本书又名顾益被外挂抛...
沈云巧五官平平其貌不扬,曹氏最大的心愿就是卖了她给宝贝大孙子娶媳妇,奈何十几年过去也没人站出来做那个冤大头,直到有天,满腹学识的小秀才敲响了门云巧没有照过镜子,但从小人们就嘲笑她长得丑,是做丫...
奇怪的声音不断响起,忍无可忍的洛羽在不堪纠缠的情况下意外绑定了一个炮灰逆袭系统,从此踏上了不断穿梭于各个位面的道路。不管你是家暴凤凰男还是矫揉造作白莲花,亦或是口蜜腹剑黑心莲,且等我手撕逆袭。...
无需虚伪,无需掩饰,在这末世和异界里释放你自己。变异猩猩,曼妙精灵,苟活人类,美女,大人物,强者交汇出一幅幅画卷,血淋淋的现实,绝不妥协。...
2001年的5月,征服者王烁正式开启了他对NBA的征服之旅。...