次日。
一大早!
外面的太阳才刚刚升起,苏正南便已经起床洗漱好了。
迎着清晨的太阳,苏正南来到学校的操场上散步,此时操场上已经有不少同学和老师在晨练了。
这么大的学校,总归还是有一些人很自律的。
大多数的人都是在跑步。
唯独苏正南是在散步,感觉一副很悠闲的样子!
事实上在中医看来,养生重在一个‘养’字,而非是疯狂地运动才能对身体好,所谓的有氧呼吸并不一定需要过激的运动才行。
真正的养生注重的是自身的呼吸,以及如何调节自己的精气神,平衡体内的阴阳。
正所谓:“未病先防,未老先养!”
“天人相应、形神兼具!”
“调整阴阳、补偏救弊!”
“动静有常、和谐适度!”
这些才是中医养生的概念,而非是什么剧烈运动、有氧运动等等。
绕着学校的操场慢悠悠的走了两圈后,苏正南站在空旷的地方便练起了一套养生功法来。
这套养生功法名为八部金刚,又称‘金刚长寿功’。
八部金刚是应用“天人合一”的自然规律,通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉,使身躯、骨骼、关节的连接畅通,同时协调五脏六腑的运作排除体内各种病气,从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的养生功法。
会这套功法的人极少!
苏正南也是从自己老师那里学来的,而他的老师又是从一位道教好友手中学来的。
可以说目前会这套养生功法的人并不多。
嗖!嗖!嗖!
苏正南站在操场的空地上慢吞吞的练着金刚长寿功,一整套动作练完便感觉到体内好像升腾起一股热浪一般,浑身暖暖的开始冒汗。
由此可见,这套金刚长寿功的效果那是杠杠的好,绝对不是外面那些假货。
不过这套养生功法也不可多练,必须适度才行。
因此苏正南练了六遍之后,便朝着学校的食堂走去。
他还没有吃早饭呢!
总得先吃点东西填下肚子,然后才开始上班吧?
更何况早上一般都没什么学生会跑来看病。
所以上午他还是很清闲的。
在学校的食堂吃过早饭后。
苏正南这才慢悠悠的回到了校医务室,然后换上了自己的白大褂,泡上一杯热茶往办公椅上一躺。
一天的工作开始了!
不过上午基本上都没什么人来看病,校医务室这边一般都闲得很。
苏正南坐在自己的门诊室内,一边喝着茶一边刷着剧,这工作好像还挺不错的样子!
踏踏踏
也就在这个时候。
一道靓丽的身影突然走到了他的面前,直接挡住了他的视线。
苏正南抬头一看,脸上顿时露出一丝笑意道:“这上午的课还没结束吧?你这么早就过来针灸了?”
“嗯,正好这会儿下课有空就过来了,反正这针灸的时间也不长。”
刘一菲笑着坐下身来,眉宇间的神色看起来很是开心的样子,显然是昨天的针灸和药剂都起效了。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
女婿:娇妻难养 透视兵王在乡村 快穿之反派令人着迷 陈星唐茵 姜宸唐思雨 综影视:连枝共冢 叶枭方若晨 忍界直播:我捡的忍兔竟是辉夜姬 开局就是城主,有点野心很合理吧 斯哈!霸总甜妻撩疯了! 罗隐周舒雅 综武:人在北凉,挂机就能变强 我八百里加急给世子寄和离书 鹤辞江意欢 梦幻西游:开局获得无敌兑现系统 楚天柳萱 巅峰皇太子 玄幻:开局先天雷体,直奔无敌路 司徒颜夜奕华 读我心后,全家都变得不正常了
别名真千金带着异能从末世穿回来了,种田文,偏日常流,目前每天早上九点定时更新下本文我在星际抓鬼,求个收藏简介夏烈穿越了,穿到了丧尸遍地的末世。幸运的是,在末世挣扎生活十年后,她又穿回来...
一卷天书逆世行,万千道法衍神武少年林天偶得神秘传承,闯绝地战天骄,追寻无上武道,从此醉卧美人膝,执掌天地权且看林天如何从一个边陲小城一步步走出,成就无上武神路...
许强一觉醒来发现自己穿越成情满四合院中,许大茂的弟弟,而且还是个即将被开除的物资科临时工。...
...
古初晴是赶尸一族的后人,随着时代发展,赶尸一族落没,想靠专业混口饭吃都成了问题。好在,她找了一份和赶尸很相近的工作,在屠宰场送猪肉。某天,一鬼提着一袋子冥币来敲开她家门,请她送他回乡。古初睛看着冥...
穿越无系统权谋道家荒天域,妖族横行,为求生存人族以武成道,以武为尊,在于妖族的杀戮中寻求生机。张砚作为龙虎山道门的最后一位传人,携带着镇派仙器万象珠穿越到了这个世界。金光神咒北斗大神咒诸天降神大法无穷道法,镇压妖族,传道于此!我有道藏三万卷,可焚江煮海,摘星拿月,有万般神通,无穷造化,得长生久视,与天地同寿。你可愿入我门来?...