搜小说

第23章 八段锦养身之法(第1页)

北影学院的操场上。

江一艳同刘一菲对视了一眼后,笑着说道:“苏大夫,你这是在跟我们俩开玩笑吗?你看我们俩这么年轻又貌美如花的,还需要学什么养生的吗?”

闻言,苏正南不禁微微一笑道:“谁说年轻就不要养生了?你难道不知道这养生不仅可以延年益寿,还可以美容养颜吗?”

“你们现在是年轻漂亮没错,难道你们就不想一直保持着这种天然美吗?”

“跟我学中医养生吧!”

“我保管你们学了中医养生之后,用不了多久你们哪怕是不用外面那些所谓的护肤品也能够让你们保持皮肤的光滑和细嫩,能够保持你们的美貌这还不好吗?要不你们俩考虑考虑看看?”

听到苏正南如此一说。

一时间江一艳不禁犹豫了起来,不是她非要养生不可,而是苏正南说的好处实在是让她感到有点无法拒绝。

不用护肤品也能够保持皮肤光滑?

真的假的?

这延年益寿就不用说了,大家都知道的养生功能。

但是这个美容养颜什么的,确实让江一艳感到有点心动的样子!

毕竟身为一名电影学院的学生而言。

抛开演技不谈。

她以后靠的就是这张脸混饭吃。

想到这里,江一艳转头便对着刘一菲问道:“茜茜你怎么说?你要跟着苏大夫学这个什么中医养生吗?”

刘一菲微微一笑道:“如果真的能够美容养颜又能够延年益寿的话,那我倒是挺有兴趣学的,就是不知道学这个难不难?”

“不难,不难,就是几个很简单的动作而已,只要你们能够坚持练习就行。”

苏正南笑着连忙解释道:“另外还有就是平常也可以吃一些美容养颜的东西,中医养生的药膳还是很不错的,它们既是药也是膳,完全可以当做日常菜谱来吃的。”

“要是真如苏大夫你说的这么简单的话,那我倒是可以学学看。”

刘一菲对养生并不反感,相反还有点喜欢,只是不太喜欢麻烦而已。

“这个养生的功法很简单的,只有八个动作,而且每一个动作基本上跟广播体操一样简单。”

一听到刘一菲说她愿意学,苏正南说着便摆出了动作,开始教她们两个人练习八段锦养身之法。

这八段锦同金刚长寿功一样都是很不错的养生功法。

只不过八段锦比较柔和,而金刚长寿功比较霸道而已。

因此对于女孩子来讲,养生练习八段锦是比较合适的选择,金刚长寿功就有点过于阳刚了。

苏正南一遍摆出八段锦的姿势,一遍笑着对刘一菲同江一艳两人讲解道:“这第一个动作叫做两手托天理三焦,此式以调理三焦为主,主通行三气,经历五脏六腑,这个动作不仅可以起到防治各内脏有关诸病的作用,同样可以调节人体的肠胃虚弱。”

“上举吸气时,使横膈下降,由于抬脚跟站立,自然使小腹内收从而形成逆呼吸。”

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

读我心后,全家都变得不正常了  综影视:连枝共冢  鹤辞江意欢  巅峰皇太子  罗隐周舒雅  斯哈!霸总甜妻撩疯了!  开局就是城主,有点野心很合理吧  姜宸唐思雨  司徒颜夜奕华  忍界直播:我捡的忍兔竟是辉夜姬  我八百里加急给世子寄和离书  女婿:娇妻难养  楚天柳萱  陈星唐茵  叶枭方若晨  快穿之反派令人着迷  透视兵王在乡村  梦幻西游:开局获得无敌兑现系统  综武:人在北凉,挂机就能变强  玄幻:开局先天雷体,直奔无敌路  

热门小说推荐
[清穿]四爷替我去宫斗

[清穿]四爷替我去宫斗

康熙三十年大选,乌林珠身为乌拉那拉家的嫡女,进宫选秀。目睹了四阿哥的热门抢手,各种秀女争奇斗艳后,她默默地同情了一把未来的四福晋,做等撂牌子回家。谁知道等来的却是她即将成为那倒霉的四福晋的暗示。没等...

木叶七味居

木叶七味居

传闻,从木叶建村之初,就有这样一家料理店。从凌晨开始营业,直到天亮之时关门。香味弥漫在小小的空间之中,令人沉醉。人们称呼这里为,七味居。...

我从美漫归来

我从美漫归来

穿越漫威十年,意外带着漫威的黑科技归来。超级士兵血清ai智能钢铁侠的马克系列战衣纳米技术艾德曼合金皮姆粒子顾异掌握的任何一项黑科技单独拿出来,都足以改变原来的世界顾异先生,有人把您称...

东京:从巫女大姐姐开始

东京:从巫女大姐姐开始

晴彦穿越到游戏里的妖魔东京,开始了他的第二人生。身世不明,被妈妈的朋友稻荷神社巫女领养。但他意外发现她不是人类,而是妖怪。没关系,长得漂亮,也不是不行。不过他又察觉到妈妈的朋友其实是另有其人。...

全家跟我一起穿越

全家跟我一起穿越

燕国骁勇善战的端荣大公主被害身亡,重生成二十一世纪的安心竹。她八岁那年,爷爷哥哥参与一座古墓考古,命运的齿轮开始转动。她十八岁的那年,一场意外,全家穿回那个动荡不安的年代。她从安心竹变成了陈国底层挣扎求生的黄叶,与同穿越的家人分散,冥冥之中仿佛有一双无形的手牵引着所有人一步步往前走。...

斗罗:暗影魔镰,开局怒怼玉小刚

斗罗:暗影魔镰,开局怒怼玉小刚

魂穿斗罗,在圣魂村被素云涛觉醒武魂。武魂只是一把破旧镰刀。魂力半级!素云涛废武魂,可惜了!老杰克小凯啊!在村里好好种地吧!唐三这样的天赋没有和我同行的资格!好不容易攒够学费来到诺丁城武魂学院。大师就你还想拜我为师?你一个废武魂,有什么资格?什么?你说没有废材武魂只有废材魂师?那你现在就是废材魂师!你的破镰刀也是废材武魂!什么?你还想和唐三比?唐三可是先天满魂力的天才,你配吗?唐三你要学会认命,你和我不是一个世界的人!哼!竟然和小舞眉来眼去!找死!史莱克怪物学院不好意思,我们只收怪物,但不收废物!玉小刚!唐三!史莱克!三十年河东,三十年河西!莫欺少年穷!我会记得今日的耻辱!三年之后,魂师大赛见!就在此时,脑海中一个声音响起!不如我们玩个游戏!你赢了我的力量归你!我赢了,你的身体归我!拉亚斯特,你别想打败我!玉小刚,看我如何打你的脸!唐三,我手中死亡之镰专门割草!尤其是蓝银草!各位书友要是觉得斗罗暗影魔镰,开局怒怼玉小刚还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

每日热搜小说推荐