二十分钟后。
大家在跑场集合后,程驰笑着道:“不用紧张,大家先跑个五公里,活动活动筋骨先!”
“少一点吧!”
余适笑着道:“程哥,我们这里,还有女孩子和小孩子,你多少照顾一下呀!”
程驰看了余适一眼,道:“那好,女生和亚凡,可以少跑两公里,剩下的,一个人加跑两公里!”
“啊!”
面对大家的叫喊声,程驰直接冷声道:“喊什么,还待在这里干吗?一个个等我请?”
“跑!”
侯文远喊了一声,带头跑了出去。
余适连忙喊道:“你别光顾着自己呀,保持队形,我们才有可能跑足公里数!”
程驰轻笑了一声,转身招呼一个工作人员,骑了一辆电动车过来。
“过分了!”
余适回头看到程驰骑着一辆电瓶车,顿时加道:“程哥骑电瓶车上来了,大家保持队形,度加快一点!”
程驰跟上队伍后,笑着道:“是不是看我很不爽,不爽就快一点!”
余适见此,疑惑道:“程哥,你是不是在《流浪地球》剧组受了委屈,回来拿我们撒气呀?”
程驰笑了一声,道:“屁话,先不说是郭凡死皮赖脸求我去的,且说后面哥可是投钱了的,谁敢让我受气?”
“别想着偷懒,腿给我动起来!”
余适他们,听到了程驰的催促,不得不再次迈开了腿。
五公里跑完,余适他们就开始呼吸混乱了,他们平日训练,最多也就是跑五公里,现在加到七公里,顿时就感觉上气不接下气了。
程驰摇了摇头,道:“看来,你们并没有突破极限呀!我知道,你们每天的课程比较多,但理论知识再多,没有体能跟上,那后面的拍摄对于你们来说,就是灾难。”
程驰走的这段时间,武术课这块,都是桑临在根据程驰的训练计划,在一步步推进。
程驰让他们歇息了二十多分钟后,这才道:“差不多得了,这就不行了吗?
你们一個个,口号不是喊得很响吗?干就完了,怎么,干不动了?”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
行行 她来自星际最高监狱 萧漪吕少卿 不是吧魔头你! 天与暴君和金钱要素 [青春王室]比亚斯塔之夏 穿成道士绑了五条悟 仙瘾犯了?电电就好! [综英美]恋爱游戏的万能通关攻略 巫女她过分强大 舒澜陆寒霆 灵气复苏,我又又又穿越了! [综武侠]生活玩家何错之有 戏精的诞生 全家读我心后,女配她杀疯了 [红楼]我的心声让皇室社死 怀了顶头上司的崽 登顶全球 日向家的六眼 [原神]邪神降临提瓦特
没有对错。正义,胜者才有资格书写不会写大纲,想到啥写啥。就这样,憋出20个字简介我也不容易,就这样吧。...
女主版大纲富察盈玥被脑抽的乾隆陛下赐婚给了十一阿哥,没错就是那个大清有史以来最抠门皇子守财奴爱新觉罗永瑆,富察盈玥累觉不爱于是决定,你当你的守财奴阿哥,我做我的败家福晋,咱们井水不犯河水。...
大海贼时代。大海风起云涌,强者毁天灭地,各自厮杀,实在是让人提不起劲!我,鲁西鲁库洛,二十四岁,最大的梦想安全的过完这一生!...
郭泰来从一个普通学生,变成制造加工领域的神级大师。不断进取,加工范围从数百米到数十个原子,加工精度从微米到纳米到原子分子级,无所不能。瓦森纳协定对华夏禁运我们禁运的都是华夏看不上的技术,大部分成...
接档文女主靠金手指横行七零穿书本文文案田明依作为一个有前世记忆的娃娃,唯一的庆幸就是,幸亏她穿越的是平行世界的六十年代,不然她真得崩溃。幸福的日子没过几年,就发现她堂姐看她的眼神越来越奇怪...