第6章（第1页）
第6章
这是《灵狐十二式》前四式的最后一式，能否跨过武道门槛就看这一式了。
灵狐抖毛的关键在于一个“抖”字。
陆云四肢着地，眼神灵动，宛如一头灵狐刚刚苏醒。
灵狐抖毛的字面意思是抖掉狐狸身上的灰尘，但它却起着协调全身肌肉的重要作用。
这一式用以整合脊柱、关节及四肢上的肌肉群，使它们迸发出强大的力量。
陆云先是让自己放松下来，意图达到一种心境上的空灵。
嘣！嘣！
下一刻，他全身骤然一抖，两道轻微的闷响声随即响起。
“不对！”陆云皱眉。
先别说呼吸节奏的问题，光是最基本的全身肌肉的同步他都没有达到。
方才，他四肢的肌肉抖得太快，以至于腰部等部位的肌肉群没来得及跟上节奏。
“慢慢来，不能一口吃成一个胖子，我的先天条件已经超越很多人了。”
经历了最初的几次失败之后，他平复了一下心绪，决定将呼吸节奏的问题暂且搁置，先主要解决肌肉群的同步问题。
足足花了大约半个小时，陆云才完成了灵狐抖毛的肌肉协同，从姿势上来说已经无可挑剔。
他不知道的是，若是寻常人来修炼这一式灵狐抖毛，面对这种高难度的动作，还需要配合药浴。
否则，光是修炼过程中的肌肉损伤就足够他们喝一壶的了。
哒哒哒......
陆云浑身一抖，身体上发出的声音仿佛无数军靴踏在水泥地面上，整齐而划一。
肌肉群的协同已经完成了，接下来是呼吸节奏。
呼~哒哒~
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
叶芷灵秦子风 陆平安云韵 恋爱要在读档之后 娘子，你听我解释！ 张东峰徐婷婷 北城枭雄 亮剑从掷弹筒放平开始 秦墨寒苏倾城 绑架时间线，开局看到月球解体了 贤王传 大国科技：重回1976搞发展 重生09：我真是深情少年 沈佳人封琛 反派：登门退婚，校花崩溃了 叶易叶清澜 网王之幸村清越 何映文慕晋辰 姜淼原堰启 江北北林思琼 葱岭玉【黑道】
斗罗之神级选择系统
穿越到斗罗世界的齐灵，获得神级选择系统，只需要做出选择，就可以获得神级奖励，轻松变强十万年魂环太差太差，不到一百万年的，就不要拿出来了外附魂骨普通普通，这种东西，我连送人都送不出手神级功法...
陈年烈苟
陶淮南是个瞎子，迟骋是他捡的烈苟。十年成长。有迟骋的这十年，陶淮南从小瞎子变成了成年瞎子。年少天真的时候手拉手说过我会一直陪着你，不会让你像我现在这么难过。然而这到底还是变成了少时戏言。多年以后...
恰逢雨连天
通知开了个预收在你眉梢点花灯，1v1轻松文，应该是古言，不大确定，感兴趣的可以去我专栏收一下，65开文，谢谢啦柳朝明记得，初遇苏晋，是景元二十三年的暮春。那个时节总是多雨。他在朱雀桥边落轿，她...
从天庭开始打造神话
穿越封神大劫之前上古神话世界，重生帝俊亿万载，一朝真灵苏醒已是接近巫妖大劫。就在帝俊为巫妖量劫而迷茫的时候，系统突然觉醒了。帝俊我都大罗了你告诉我系统才觉醒？还得完成各个任务才有奖励？察觉到彼此之间差距，帝俊直接开局就是炼化系统将系统祭天，由此获得运朝大道。推演运朝大道，为改变命运，帝俊建立神话运朝，打造至高天庭。妖族天庭？人者，天地人三道之一，凡是生灵或是信息结合存在，若有灵智皆以为人。以人道镇压天庭气运，以天庭统御诸天众生，建立人道天庭！当帝俊收服洪荒强者时以前世一些至高道路噱头忽悠洪荒大能，万万没想到忽悠的话竟然变成真的了。三清立三道，演化诸因之果存世之基终结之焉。女娲立人道，构建人道诸天，自身投影照映诸天，道统汇聚万界。伏羲汇聚琴演之道，以时空为琴声，以琴声追溯万古。冥河鲲鹏看着这一个个洪荒大能，帝俊陷入了沉思。我就说说而已你们还真行？...
超神星卡师
箫玄穿越到星际世界，这里没有花里胡哨的科技，有的，仅仅是繁衍到巅峰的星卡！在这里，有个职业名为星卡师，他们根据脑洞设计星卡，依靠星卡作战，抵御异族入侵！战斗开始，别人的卡组冰晶凤凰，五爪金龙，火蟒虎，蜘蛛女皇，虚空遁地兽。箫玄就厉害了，他的星卡，全是人物。斗破卡组萧炎法师，云韵上单，药老辅助，魂天帝刺客，纳兰嫣然射手。火影卡组鸣人，佐助，大蛇丸，斑…漫威卡组绿巨人，x战警，钢铁侠，毒液…三国卖血流司马郭嘉曹丕。洪荒卡组海贼卡组西游卡组诸天大帝卡组…众多星卡师一脸懵逼，他的卡组画风，为何如此清奇？前所未有的人物卡，稀奇古怪的技能，出现在了星卡世界。箫玄凭借前世记忆，将诸天万界动漫历史制作成卡组，征战星际世界！...
非正常修仙：被攻击我就变强
穿越无敌修仙搞笑热血这是一个弱肉强食的修仙世界。周凡穿越而来，成为青玄宗内一名不起眼的外门弟子，并意外激活修仙小系统。叮！你受到敌人攻击，修为增加100叮！你受到阵法持续攻击，修为增加100010001000感受着飞速增长的修为，周凡目光看向面前瑟瑟发抖的众人，语气和善别怕，今天我只想打死各位，或者…被各位打死！叮！你装逼过度，触怒天道，遭遇灭世雷罚攻击，修为增加999999999周凡那些打不死我的，终究会使我变得更强！...