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第82章 姚尹培（第2页）

柯语墨蛮喜欢，从包里拿出自己运动和一件运动小背心，换上运动鞋就出门了。

到了大厅，她以就要在里训练，可姚尹培看出她认在里，笑了笑，“你以在里，，面一个很大场地，那里才训练。跟走。”

柯语墨些好奇，但跟着乖乖走了。

到了场地，柯语墨惊呆了，想到大，大概前房间四倍要大。

“训练就在里做。沈总跟说你想学格斗，吗？”

姚尹培既然接了个学生就要负责认真。

“就想学一些自保，增强耐力，体力。”

柯语墨也知道她适合什。

“自保防身话，泰拳，柔道，空手道，西柔术，你想学什？”

要求高！

“柔道和西柔术可以吗？前学过舞蹈，身体柔软错。”

柯语墨觉得两个听起好听些。

“你挺会选，两个都以柔克刚，适合女孩子学习，那就学两个！”

姚尹培猜到她会选柔道，毕竟两个听起像一个。

“柔道呢，要认它杀伤力强，攻击防守对练和以柔克刚、刚柔相济技术特点。可使身体敏捷、灵活、力量和神品质都得到锻炼与展。而西柔术技术强调则效利用杠杆原理，使用者可以用很小力气，将沉重对手撬起，并产生巨大力量。杠杆运用，可以让小个子、体重轻、柔弱选手，保护自己受个子大、体重大，身强力壮者侵害。”

姚尹培先给她讲解一下原理，再次确定要学习个。

“就学些，听起适合女孩子。”

柯语墨再次拍板。

“好。”

姚尹培点点头。

“那你得脱鞋了，们得去那边垫子上练。”

姚尹培看看她脚上运动鞋。

柯语墨跟着姚尹培到了垫子上，开始了今天学习。

基本功扎实了，面才能慢慢练，就像楼房要夯好地基一样。

一上午，柯语墨练了踢盘跪过，长，扇，涮，各种摔。

她行时候，姚尹培可以拉起她继续，直到她真拉都拉起。

结束，柯语墨瘫在地上抠都抠起。

姚尹培坐在她旁边，喝了一大口水，扭头看她，“样，好！”

“…………起了……浑身疼……”柯语墨累想起。

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