这时候,王业俯卧撑的数量,已经来到了一百零八个。
他的胸肌已经酸痛到了极致,双臂也开始颤抖起来。他强撑着最后的一丝力气,接着做了两个俯卧撑,凑了个整数。
“呼!一百一十个!”
王业站起身。
脸上是遏制不住的喜悦。
昨天他才只能做六十七个,今天竟然硬生生做了一百一十個!
这力量增长也太迅猛了!
做完没一会,王业就意识到,自己的体质要是再这样进化下去。
可能单凭俯卧撑这项自重运动就无法再准确测量他的力量进步了。
他需要能够准确量化的重量数据。
例如举重——以举起杠铃的重量,来准确测量他的力量水平。
并且,这种规范化的运动项目,也方便让他和那些奥运会上的运动员的举重数据作横向对比,来观察自己的力量水平距离目前的人类极限还差多少。
王业揉捏着酸胀的肌肉,“等待会跑完步,去商场找找有没有合适的健身房吧。”
随即王业从书房中取出昨日的那张揉得皱巴巴的草稿纸。
在上面的第二排写下。
【4月21日进化数据。】
【进化第四天。】
【体:17】
【神:o8】
【进化度:14o】
【体重:7134kg】
【身高:1755】
【俯卧撑:11o】
【五公里:空缺】
【十公里:空缺】
【零碎记录:五感均略有增长,嗅觉进化明显,皮肤角质层变化减少,思维度细微加快……】
王业停笔。
将草稿纸小心地横竖折叠起来,夹在一本书中间。
随即他换上了运动短袖短裤,穿上了新跑鞋,又在水杯中倒了一勺电解质粉,摇匀,塞到随身携带的帆布挎包里,准备出门测试五公里和十公里这两项运动数据。
他走出门,来到了他经常跑步的江边跑道。
简单地按照群里那名职业运动员分享的热身方式,用动态拉伸的模式,激活了一下腰跨和各关节的活动度。
动作很简单——
提踵一分钟,箭步拉伸一分钟,高抬腿一分钟,抱膝伸腿一分钟。
做完一轮下来,他的身体就开始微微冒汗了,肌肉也没那么僵硬了。
不得不说,职业运动员分享的热身方式的确好用。
短短四分钟的时间,他的肌肉状态和关节状态就活动到了最佳的状态,比他快走热身的效率要高不少。
热身完毕后。
王业来到跑道上,打开手表的跑步模式,开始绕着龙江公园慢跑起来。
由于今早进化后,他的体质又获得了大幅增长。
昨日的配,对他而言变得轻松了许多。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
杀疯了,少夫人火爆全球 消失于十五年前的夏天 速通从选择猎户开始 美食博主来种田 穿越万界,从鬼灭带治疗开始 赵凌苏信 华娱大祸害 [文野]开荒玩家只想要属性点 女将军和俏掌印 假戏真做后他火葬场了 她才不是异类 大明星的日常曲爹 东京:我加载了恋爱词条 残疾竹马在异世成神后,对普通人的我穷追不舍 [排球]小巨人只想画漫画 寡嫂 重生幼儿园,系统让我去高考? 霍格沃茨:异端 打排球吗?以自由之名! 鉴宝异瞳
走过路过不要错过,进来看看吧,反正前二十章不要钱狗头。聂然出生不到一个月,被重男轻女的奶奶掐到昏迷扔到乱葬坑,又被同村聂独眼家的大黄狗叼回家,从此由聂独眼收养了。十六岁这年,聂然的亲...
无需虚伪,无需掩饰,在这末世和异界里释放你自己。变异猩猩,曼妙精灵,苟活人类,美女,大人物,强者交汇出一幅幅画卷,血淋淋的现实,绝不妥协。...
当人富有的时候,每个呼吸都是豪横的兑换金蛟模板,身化蛟龙,兴风作浪兑换真龙模板,真龙降世,执掌神权兑换金乌模板,太阳化身,万火之源,天生十日...
妞妞。嗯你爱不爱爸爸爱有多爱很爱很爱是多爱啊像天空一样大的爱嗯在登临人生巅峰的时候,罗凯回到了重生前的那一刻。当他再次见到妞妞,才明白自己的归来,...
学霸系统降临。只要学习,就可以增加积分叮您解答了数学题目,数学积分2叮你查看了英语单词,英语积分1叮您进行了一次化学分析,化学积分1000叮您的化学积分已经足够,等级提升...
经营一家氪金游戏公司的刘致远回到了1985年。这个年代没有大家来找茬,宠物连连看,松鼠大作战,电子鸡,口袋精灵,魔法门之英雄无敌,跳舞机,暗黑破坏神,星际争霸,魔兽世界,cs,英雄联盟一部部经典大作,提...