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第11章 导引（第2页）

“对？”

大爷负手看着他，心中极好奇，因他八段锦卫健委那边亲自请教。

“小伙子，你看看练对对。”

“好。”

大爷乐缓缓开步，双手合抱，随双手相合向上抬，一直举过头向上伸拉，期间抱暗劲，动作极标准。

八段锦第一式，双手托天理三焦。

就在两相谈时候，远处两位穿着打扮普通，但身板挺直青年，目光时向边扫。

第式，双手拉弓似雕。

第三式，调理脾胃需单举。

第四式，五劳七伤往瞧

第五式，摇头摆尾去心

第六式，双手攀足固肾

第七式，攒拳怒目攒力气

第八式，背七颠百病消

大爷收功乐呵呵问道：“小伙子，样，可以？”

卫子修评价一句：“行，只少了最重要一环。”

“最重要一环？”

大爷些愣神，平常被奉承惯了，再加上他自己感觉可以，但想到真只可以。

“哪一环？”

“练气！”

卫子修轻轻道：“也就‘吐纳’，动作加上吐纳才算完整《八段锦》！”

“吐纳？”

大爷中闪过一丝光，随双手抱拳：“小友，可否指导一？”

“八段锦吐纳法很简单，开纳合吐，升呐降吐，收纳出吐。”

卫子修淡淡道：“一个动作一个呼，呼悠长可急躁，期间得断续。”

“开纳合吐，升纳降吐，收纳出吐。”

大爷呢喃一声，随即迫及待开始演练起，一次加了吐纳练气法。

第一式，双手托天理三焦。

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