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44 减肥初见成效（第2页）

过了一会儿，一条香喷喷的清蒸鱼便做好了。

现抓现杀的鱼就是香，宋明礼的厨艺也好，沈宝珠吃得大快朵颐。

吃完了鱼肉，又喝了椰子汁，丰盛美好的晚餐终于吃完了。

沈宝珠吃得差不多了，赶紧站起来，离开餐桌。

她要控制自己的食欲，不能吃太多。

而控制饮食最好的办法，就是在适当的时候远离食物！

人永远不能高估自己抵抗诱惑的能力，所以最好的办法就是远离诱惑！

宋明礼见沈宝珠吃的不多，有些意外，问她道：“你吃饱了吗？”

他牢记程敏的叮嘱，千万不能饿着沈宝珠，所以每次做饭都刻意做得很多，但是沈宝珠每次吃饭都是正常人的饭量。

沈宝珠忙说道：“我晚上不能吃太多，不然不消食。”

沈宝珠说完，就赶快回自己房间了，生怕宋明礼劝饭，而她目前对自己抵抗美食诱惑的能力还不是很自信。

回到房间，沈宝珠盘腿坐在地上，开始打坐。

闭上眼睛，关注自己的呼吸，把头脑渐渐地清空。

现在通过冥想，她已经逐渐能够控制自己的身体了，跟这个身体也渐渐地熟悉了。

虽然有时候行动还是显得很笨拙，但是已经比刚刚重生的时候好很多了。

半个小时后，沈宝珠渐渐地睁开了眼睛。

头脑清醒，神清目明。

经过这些天对饮食的刻意控制，沈宝珠明显感觉自己的体重轻了一些。

沈宝珠站起身来，腰间一松，低头一看，裤子竟然掉下去了半截。

这让沈宝珠大喜过望——她瘦了！

以前刚好合适的裤腰，现在竟然宽松了！

看来这些天她努力控制自己的饮食，虽然很慢，但还是有效的！

沈宝珠从她带来的旧布包上面剪下来一块布条，当做腰带，系在裤子上。

裤子总算是不掉了。

要是能称一称体重就好了。

没有体重计，她只能凭借着感觉，要是能精确地称一称自己的体重，就能知道自己减肥的进度了。

沈宝珠想到了空间。

她的空间那么豪华，体重计应

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