青龙山庄的训练,正在有条不紊的展开。
罗岩将山庄里的众人分成了两批进行训练。
第一批是所有十六岁及以下的成员,共有六十多人,他们将全部学习“灵雀轻翼”这项技能。
从青龙庙下山的孩子们当中,则挑选出十位擅长“灵雀轻翼”的高手来担任这些学员们的教练。
小红和双儿会与他们一同参与训练,具体如何实施完全由她们二人决定。
至于第二批,则是那些年龄过十七岁的人,这部分人统统交由张莽负责管理。
随后,罗岩拿出一本武功书籍,这是一套兼具攻击与防御能力的拳法,并嘱咐道:
“这便是《灵影拳》,你就按照此功法对他们展开特训吧。”
“灵影拳是一套注重实战性与灵活性的武术,其特点在于招式简洁明了,心法实用,既可以用于日常防身自保,也可以在必要时迅猛攻击敌人。”
“这套武术融合了传统武术的精髓与现代实战技巧,使得练习者能够在短时间内掌握其核心要领,并在实际应用中挥出强大的威力。”
接着罗述说了招式和心法。
起势一一一
心法:
心静如水,气沉丹田,意念集中。
招式:
双脚并拢站立,双手自然下垂,目光平视前方。
流云步:
心法:
步履轻盈,如影随形,灵动不拘。
招式:
快移动步伐,左右穿梭,以迷惑对手视线。
破风掌:
心法:
掌力刚猛,如风破云,直取要害。
招式:
掌心向上,迅向前推出,掌力迅猛,击中目标。
影闪身:
心法:
身形灵动,避敌锋芒,化险为夷。
招式:
快侧身闪避,同时双手护住要害,躲避敌人攻击。
猛虎拳:
心法:
拳势威猛,如猛虎下山,势不可挡。
招式:
紧握双拳,以拳背猛击敌人,攻击力量强大。
连环腿:
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
不死拳皇 社恐和腹黑大佬联姻后 大明锦衣卫来玩网游 赛博山海经里我封神 陆涛何莹 许墨柳如烟 祝愿 林奇苏雨桐 黑潮晨夕 绿茵神医:开局让小罗重回巅峰 逢场作戏(铅华尽) 麒麟历险记 朱砂痣打脸全网后爆红 和因陀罗一起旅行 替身女配反杀系统[穿书] 钟向阳顾小希 嬴景赵姬 生活废物正在学会做人[蓝锁] 魔双:想躺平魔尊不同意 江浩许悠悠
建个群,全订粉丝群131341657来时无迹去无踪,大唐贞观寄此身。漫随贫富皆欢乐,混作长安一痴人。...
修仙界玄门大佬元小姝,渡劫不成,灵魂重生在现代家境不好的女孩身上,她利用精通的玄门五术,算命赚钱,治病救人,炼制无数奇药造福百姓,也把赫赫有名的名门大少给征服,和忠犬大少甜甜蜜蜜,生下几个可爱至极...
每晚九点更新,坚持日六中,感谢小天使接档文每次穿越都在逃命快穿我的手机成精了求收藏每个故事中总有这样一些人,受剧情大神影响,他们智商经常下线,行事缺乏逻辑,总会在最适合的...
小人物,也有大成就!一卒过河,有进无退!一剑在手,再铸辉煌!本书群号964227244...
很多人大概都向往过穿越重生,但是在一次次带着记忆的死去又活来之后,姜秦疲惫极了。记忆太过沉重,不论爱与恨着的人,一切都留不住。女主没有系统,没有异能,就是一个普通的不太聪明的现代姑娘第一世恶毒女配...
穿书后宁晚晚曾以为自己拿的是团宠剧本直到一天她意识觉醒,她才惊觉,原来自己只是一本白月光修罗场文学里的替身女配待白月光归来,她这个替身就会被当做备用血库,一剑穿心。意识觉醒以后宁晚晚不干了替身谁...