第一百零四 军训第七天郑教官教拳（第2页）
“别羡慕，我曾经也是有八块腹肌的男人，后来炼到了最厉害的九块腹肌，后来达成了最厉害的九九归一。”
大家在一起叽叽喳喳的，说个不停，不过偶尔话题就引到教官的肌肉上。
等到了时间，郑教官让报个数，确认大家都来了以后，开始说道。
“今天，我教大家的是军体拳。
军体拳套路简单，动作精练，易学善懂，保证大家一学就会。”
赵秀青刚才来的时候，就没有看到大箱子什么的，所以就知道今天不是打靶训练了。
没想到是军体拳，这东西还真的没什么用。
看起来叫做军体拳，赵秀青觉得还不如老年人耍太极好看，而且运动效果还不如广播体操来的好。
毕竟，赵秀青前世大一的时候，也是学过军体拳的。
这东西，当时自己还以为学会以后，等闲个人不能近身呢。
军体拳感觉表演性要大一些，当时进行军训汇演的时候，自己班表演的军体拳大就获得了“军训优秀班集体”的奖状。
但是旁边的任尧和胡桃十分激动，没想到大学还教功夫啊！
“青青，等我学会了，我就保护你。”
胡桃看着前面，嘻嘻笑着说道。
这个时候，教官去拿资料去了，所以大家也松懈了不少。
没人监督的时候，大家也变得恢复了本性，虽然不敢随意跑动，不过还是偶尔动一下，说句话还是敢的。
没过多久，郑教官平静的走了回来。
“各位同学，我这里有印刷好的图解资料，大家每个人一份。
从第一列往后传，大家先看一下，待会儿我在给大家动作要领。”
赵秀青拿到一摞纸张，都是打印好的，还有余温，显然刚打印出来。
一份一份的，被订书针订好，几张纸形成了一份军体拳图解。
赵秀青翻着看了一会儿，都是介绍的各种动作和步伐。
一会儿就记了七七八八，就差郑教官给演示一遍了。
只要自己看到郑教官打一套军体拳，那自己基本上就可以学会了。
……
分钟以后！
“好了，我现在先给大家演示一遍，大家大体看看动作，然后再一个个拆分，我们一个一个的教。”
“大家别以为军体拳看起来不咋地，只要挥好了，对战敌人可是很有用的。”
说完以后，开始做好了预备动作。
身体稍微左转，双脚呈八字形双手握拳，左肘微屈，拳与肩同高，拳眼向内上方。右拳至于小腹前越o厘米的距离，拳眼朝下，挺胸收腹。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
五年婚姻，一直分居[七零] 再相遇，又陷恨海情渊 林奕龙楚婉儿 驯服猫咪法则 师母带我改嫁八次 玻璃灯 你若南风 长河肉地 重生七零：再嫁全村最硬退伍糙汉 明明，明明 怪谈 洪荒：开局建立斧头帮 职业神婆，驱邪暴富 坠欢 夫君高中后，立马死遁 侯门夫妻重生后 年代文炮灰的海外亲戚回来了 最强保安：巅峰归来 闪婚厚爱：乖巧老公竟是豪门继承人 少帅囚宠的白月光黑化了
东京：从巫女大姐姐开始
晴彦穿越到游戏里的妖魔东京，开始了他的第二人生。身世不明，被妈妈的朋友稻荷神社巫女领养。但他意外发现她不是人类，而是妖怪。没关系，长得漂亮，也不是不行。不过他又察觉到妈妈的朋友其实是另有其人。...
团宠妹妹在综艺爆火了
小柚子从小被九个师傅娇养长大。一朝下山，为的是拯救破碎的家庭。本以为困难重重。却不想，哥哥们宠爱，妈妈疼爱，就连植物人爸爸也苏醒了。她被家人宠上了天！参加综艺后，软萌可爱的小柚子成了名副其实的国民团宠！...
绝代名师
市二中的高中部金牌老师孙默落水后，来到了中州唐国，成了一个刚毕业的实习老师，竟然有了一个未婚妻，未婚妻竟然还是一所名校的校长，不过这名校衰败了，即将摘牌除名，进行废校处理孙默的开局，就是要帮助未婚妻做好校长，让学校重回豪门之列。孙默得到绝代名师系统后，把一个个废物变成了天才，在孙默手下，学生们一年学霸，三年学帝，五年学神，很快可以变成王者级的大BOSS！竟敢说我这名师徒有虚名？剑豪枪圣，刀魔，圣女，一代魔帝，统统都是我教出来的，就问你怕不怕？...
崇祯聊天群
崇祯二年末，只能和当下人聊天的系统，向魂穿崇祯皇帝的胡广下达了第一个任务给京师城外十万建虏大军一个教训！胡广你这垃圾系统，只能聊天，就让朕给城外的十万建虏大军一个教训，完不成还要抹杀，疯了么？群号306779547，欢迎进群聊天跑龙套。...
末日游戏online
林克穿越了，没有金手指，奋斗十多年，终于过上有车有房的宅男生活。然后末日降临了。他的金手指末日游戏one，随之激活。林克认为，自己拯救不了这个世界。但他还不知道问题的严重性，因为需要拯救的世...
拯救美强惨男主
记得看下面阅读须知1芈陆死后才知道自己是一篇升级流文里的配角。而男主是个名为斛律偃的美强惨小可怜，在十四岁那年被斛律家的人送上祭祀台，并被挖了眼割了舌废了手和脚。芈陆以灵魂的状态看着斛律偃以...