白一言练完一组,就到两双眼睛正盯着他。
白一言略微显得有些局促,他一向比较保守,这么大热天,他每次出现都是长袖长裤的,大概也只有在健身房才会穿的比较少一点。
“毛毛,三水,我有什么地方不对劲吗”
白一言放下杠铃,他放下的时候是单手放的,毛祁俊他那轻松的模样,还以为很简单,就想自己也上手试试。结果他学着白一言的模样一抓一提,差点把自己的腰给闪了
这下,毛祁俊着白一言的眼神更加的惊恐了,那么重,他竟然表情那么轻松自如魔鬼啊他的队友都是一群什么魔鬼
“毛毛,你刚才那样的姿势是不对的,容易伤到自己。来,你我的起始姿势,双脚前后站。”
毛祁俊刚才感受了那重量其实就不想试了,但白一言很认真的教学,渝淼也在旁边怂恿他去,毛祁俊就不自觉的学着白一言那样站立了。
“你这个肚子”白一言走到毛祁俊身边,拍了拍毛祁俊的肚子,软软的都是肉,弹性很好,不像他自己,腹部都是肌肉。“你收紧腹部,对,像这样,双手握杠把”
白一言是在很认真地指导毛祁俊,然后,就没有然后了
举铁这事,对毛祁俊来说,太难了。
渝淼也尝试了一下,他平时健身也不算少,但没举铁倒是没试过。
“对,你就这样将把向胸口方向收进。”
跟毛祁俊比,渝淼好了太多了,但他也没办法像白一言一样举过头顶,大概也就只能举到胸口的地方了。
“你第一次练很不错了,减轻一点重量的话,你大概是可以的。”
这种时候,平常健不健身一下子就出来了。
毛祁俊我太难了
他们队十个人平常健身的就三个,渝淼,白一言,顾辰,现在两个都在他身边,毛祁俊觉得压力好大。
举铁是不可能举铁了,但健身房来都来了,锻炼肯定是少不了的。练了一会儿,毛祁俊觉得自己都要虚脱了,结果转头一,白一言面带微笑,渝淼笑容满面,这两个变态
休息的时候,白一言给了毛祁俊一瓶肥宅亏挨了水,又给了渝淼一瓶牛奶。
“你喜欢喝牛奶”渝淼还挺惊讶白一言竟然也会喝牛奶的。
“不是啊,我更喜欢喝酸奶。这是辰哥刚才留下的,我你一直都在喝牛奶,就拿给你了。”
渝淼
顾辰以前其实也是喜欢喝酸奶的,喝牛奶大概是被自己给带的。
“辰哥这么早回去”前两天还在说莫简烦,怎么现在就急着回去了
“哦,他说他大会员今天到期,赶着去把地中海美少年第十一集给了。那个地中海美少年很好吗”
“好啊”渝淼的回答没有丝毫的迟疑。
“嗯,那我回去也。”白一言觉得,他应该和小伙伴们有共同的话语。
毛祁俊了一眼渝淼,这才多大一会儿,又成功安利了一个人。
而渝淼心里想的是,就连顾辰也是我安利的。我不仅安利他地中海美少年,还发了邀请码给他上小破站,自己去自己的鬼畜视频
晚上就练了那么一会儿,毛祁俊觉得自己整个人都要废了,幸好明天他们主要是唱歌,不用跳舞。倒是渝淼和白一言,两人练完都是神清气爽的。
很快就到了第二天比赛的日子,这一天白天大家都比较放松,也没有进行大量的训练,傍晚的时候,开始了第二次的比赛录制。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
神奇宝贝之超神训练家 相亲后,和亿万大佬领证了 网游:开局唯一神级劝降! 末世:我能听到别人心声 变形金刚:穿越领袖之证 凤图春史 宗寥南宫述 绝美总裁的盖世神医 联姻后我靠便宜夫君飞升了 姜秘书相亲后,霍总哭红眼 许绾妤 白梦晨许砺韬 海贼:我,第四大将,今年八岁 于峰苏晚晴 楚南璃夜司珩 兽星双胎后,主脑强制配婚 宝可梦:我的精灵有亿点强 我成了新手村BOSS 我堂堂炮灰,会亿点技能很合理吧 云非渺洛霜白
东南医学协会最年轻的天才会长,因神秘遗传病被迫离任,阴差阳错成为云芝堂坐诊医生,他靠着一手精湛医术再次崛起,不但收获美女芳心,还让中医在国际上的地位一跃千里,被世界上众多医学专家奉为医学界第一人...
机甲末世一场突如其来的行星袭击,一场绝地拼杀的末日逃生。人类在永夜之中荀延残喘,恶魔却在阳光下横行人间。利剑悬空,逼迫你低下高傲的头颅!与神而战!少年启明身负绝技怒指苍天。机甲狂袭,人类永不为奴!...
文案全家穿越到古代,勤劳致富奔小康穿越到古代后,赵桂枝才意识到,自己从一个全能王变成了公认的废材。还来不及哀悼自己的人生,她就发现全家都跟着穿来啦多年后,赵桂枝不止一次的想,幸好她不是一个...
燃烧气运,可以穿梭诸天,楚毅睁开眼便发现自己躺在净身房里,一个老太监拿着一把刀子冲着自己胯下比划着电影世界大盗600万字精品老书,信誉保障!等不及的可以看看老书哦。...
小甜文,没极品刚穿越就结婚,活了二十多年都没处过对象的简彤,从没想过自己这辈子最重要的场合竟然就这么完成了没有罗马柱,没有九百九十九朵玫瑰只有两个金圈圈和一对红本本,还有一位集帅气,洁癖,强...
别人快穿都是绑定系统,虐渣打脸,从此走上人生巅峰。缘浅快穿,却是走上了寻找系统,捕捉系统,与系统撒泼耍赖的一条漫漫不归路。嘤嘤嘤当系统亲自化身为各个位面黑化男神,坑她,撩她,欺她,爱她该如何缘...