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第84章 武术公开向大众 各村派人来山庄(第1页)

青龙山庄的训练,正在有条不紊的展开。

罗岩将山庄里的众人分成了两批进行训练。

第一批是所有十六岁及以下的成员,共有六十多人,他们将全部学习“灵雀轻翼”这项技能。

从青龙庙下山的孩子们当中,则挑选出十位擅长“灵雀轻翼”的高手来担任这些学员们的教练。

小红和双儿会与他们一同参与训练,具体如何实施完全由她们二人决定。

至于第二批,则是那些年龄过十七岁的人,这部分人统统交由张莽负责管理。

随后,罗岩拿出一本武功书籍,这是一套兼具攻击与防御能力的拳法,并嘱咐道:

“这便是《灵影拳》,你就按照此功法对他们展开特训吧。”

“灵影拳是一套注重实战性与灵活性的武术,其特点在于招式简洁明了,心法实用,既可以用于日常防身自保,也可以在必要时迅猛攻击敌人。”

“这套武术融合了传统武术的精髓与现代实战技巧,使得练习者能够在短时间内掌握其核心要领,并在实际应用中挥出强大的威力。”

接着罗述说了招式和心法。

起势一一一

心法:

心静如水,气沉丹田,意念集中。

招式:

双脚并拢站立,双手自然下垂,目光平视前方。

流云步:

心法:

步履轻盈,如影随形,灵动不拘。

招式:

快移动步伐,左右穿梭,以迷惑对手视线。

破风掌:

心法:

掌力刚猛,如风破云,直取要害。

招式:

掌心向上,迅向前推出,掌力迅猛,击中目标。

影闪身:

心法:

身形灵动,避敌锋芒,化险为夷。

招式:

快侧身闪避,同时双手护住要害,躲避敌人攻击。

猛虎拳:

心法:

拳势威猛,如猛虎下山,势不可挡。

招式:

紧握双拳,以拳背猛击敌人,攻击力量强大。

连环腿:

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