第 62 章（第1页）
“昨天睡了个好觉呢。”
丸井文太伸了个懒腰，感觉身心舒畅、精力充沛。
“好，今天也决不能松懈，好好完成训练！”
他握紧拳头，元气满满地下定决心，像昨天那样绕山长跑过后因为体力不足直接倒下的情况绝对不能再有了。
“决心很不错！丸井！”
'真田'的声音在他背后响起，带着些许赞扬的意味，“那么今天你的训练量就翻两倍好了，就怀抱着现在这种心情、不要松懈地拼死完成训练吧！”
丸井文太的身体立即僵住了，“开什么玩笑！像昨天那种训练量翻两倍绝对会死掉的！”
他悚然回头，看见仁王雅治穿着一身白色短袖搭短裤的睡衣，脖子上还挂着一条毛巾，脊背像是直不起来般懒洋洋地驼着，笑眯眯地看着他，他银白色的小辫子上扎着红色橡皮筋，挂在身前晃晃悠悠的。
被发现了的仁王雅治不慌不忙，抬手跟丸井文太打了声招呼。
“噗哩~早上精神真好呢，文太。”
意识到自己被耍了的丸井文太捏紧了拳头，气得大叫，“仁王！！”
最后一个爬起来的切原赤也还在犯着困叠被子，听见丸井文太的恼怒喊声之后立即精神了起来，他耸了耸肩，有点幸灾乐祸，“啊啊果然仁王前辈一大清早的又在戏弄人了。”
嘲笑着丸井文太的切原赤也丝毫想不起来，从前这种被仁王雅治戏弄着的笨蛋角色都是由他扮演的。
第二天的魔鬼训练，再次开始了！
因为第一天的训练菜单大家都出色的完成了，所以在跟柳莲二商量以后，幸村精市在第一天的基础之上，给第二天的训练菜单稍稍升了级。
吃过早饭以后，作为晨练，他们又进行了两次绕山·负重·变速·羞耻心锻炼·长跑，充分活动开身体，预热好肌肉以后，就在柳莲二的带领下，钻进了山林里面。
今天的训练是在溪水里逆流捞球，从对体能的锻炼升级到了对控球力的锻炼。
丛密的林木里漫天遍野地开着红的、白的、蓝的缤纷花朵，齐膝高的灌木上结着酸涩的青果，潺潺的小溪将这片山林分隔成两半，清澈的水流冲洗出了溪底大小不一的石块，像一块块天然的踏步般散乱不一地分布在溪水中。
“是从一位经验丰富的网球教练那里学来的训练方法，大家一定要全身心地沉浸在其中，好好体验哦。”
幸村精市微笑着说道。
逆流捞球的训练方式很简单，在溪水的上游以十个球为一组，让球顺着水流漂下来，而球员要站在溪水正中央的石块上，用网球拍将球一一捞起，并击回溪岸两边放置的球框之中。
这期间，球员的双脚不能挪动位置，双手不能触碰到网球，除去网球拍外不能借助任何其他工具。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
重生后疯批美人杀疯了 温柔支教 神龙天医 开发副本 巅峰武医 弃少出狱 直播：一场PK刷3亿，豪无人性 方夕 叶凌天剑仙不用剑在线阅读 妈咪扮丑后，总裁爹地掐腰宠 绝世天骄叶凌天陈潇染小说 绝世鬼医 林霁尘南宫月 狂武战王楚天河 开局喜当爹，绝对不妥协 大力宝船 创业奇谋 至尊废少小说 九州天王大结局免费阅读 命定黄袍
女主必须貌美如花吗？？
沈云巧五官平平其貌不扬，曹氏最大的心愿就是卖了她给宝贝大孙子娶媳妇，奈何十几年过去也没人站出来做那个冤大头，直到有天，满腹学识的小秀才敲响了门云巧没有照过镜子，但从小人们就嘲笑她长得丑，是做丫...
嫁个夫君是神龙
...
闪婚老公竟是千亿财阀
青梅竹马分手，林烟找了个穷男人，日子过的一穷二白。然而没想到，某一天发现，他的真实身份竟是权势滔天的千亿财阀。林烟不敢相信，这些都是真的，哭唧唧的抱住还没来得及换下西装的自家男人。我没什么本事，配不上你，豪门水深不好混。软萌小哭包被男人护在怀中。做我的妻子不需要任何本事，只要记得你是陆太太就够了，出了事老公给你兜着，什么都不要怕。结婚五年后总裁，需要提前替您准备好礼物吗，恭贺夫人娱乐公司港交所上市。正替儿子辅导功课憋着闷火的某总裁，松了松领带，不需要，把我送给她就是了。各位书友要是觉得闪婚老公竟是千亿财阀还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！闪婚老公竟是千亿财阀...
穿成恶毒女配？反派读心我撕剧本
吃瓜读心团宠打脸虐渣手撕剧本打工狗叶文雅猝死后，穿成霸总的小说里会家破人亡的恶毒女配！叶文雅当天就撕了剧本。男主真惨啊！女朋友跟青梅竹马打得火热，外界公认是一对，给他带了那么大一顶绿帽子。原男主？！大反派真痴情啊！为了得到女主，居然要和男主共侍一女。大反派？！青梅竹马太可怜了！从小女主把他当备胎，用他的钱还要用他的身，就是为了气男主。青梅竹马？！不走剧情的叶文雅乐悠悠的看着男人们围着女主转，自己过潇洒日子。然而，剧情崩得越来越厉害！大反派天天凑到她的面前要举高高。原男主说他后悔了，想要复婚。青梅竹马抛弃女主，转头向她求婚。这剧情是怎么崩成这样的？！...
宓皇后本纪
新朝轶事汇编高祖好美妇宓后，原适虞国公陆，因罪得出，恰遇高祖微时，结为伉俪。郦氏，成后主妃也，为高祖所获，嬖之。旋高祖西狩灭赵，纳赵太后姜氏。高祖提剑芟群雄，于所平诸国后妃，入侍者众，独姜郦二妃承恩甚隆。国初定，高祖立卫氏为椒宫，姜氏与郦氏为东西二宫。三宫皆是再醮之妇，古今无匹。时人略有阴刺，高祖闻之不以为非，戏题今日能为天贵子，盖因三凤蔽日功之句，以表怜爱。...
变身荒野女主播
江湖人称她为珑爷，但她却绝非一个男人哦不对，她灵魂里住着一个男人明明可以靠颜值，她偏偏要靠才华。明明可以吃软饭，她偏偏要自己打拼。明明可以让别人保护，她却练成了全世界最强的女人，哦不应...