几组部拉伸很快做完。
接过懒猫猫刚刚拿水喝了两口。
“小懒,接下们做?”
周梦问道。
“接下做仰卧起坐。”
懒猫猫好容易把心平复了下,又带着周梦到了瑜伽垫上。
“您正常做就行,帮您按着。”
懒猫猫跪坐在一旁,双手把周梦脚踝压。
周梦试着做了两组。
说实话,仰卧起坐基本做过,但能做标准&xeoo多。
尤其周梦,身体柔韧比较差,上身一动,全身都跟着动。
“梦哥,您要注意一下部能弓,弓话起到锻炼效果。”
懒猫猫也点无奈。
她虽然健身,但终归个女,力量够,本按周梦。八zdu??
“也什办法。”
周梦向懒猫猫投去了一个好意思够,个他确实办法。
“样梦哥,用体重帮您压一下。”
懒猫猫咬了咬牙,直接起身坐在了周梦上。
“个可以!”
周梦看到自己再打弓了,顿时一阵惊喜。
此时,他才明显感受到了腹肌力感觉。
但下一刻,在周梦坐起身时候,&xeoo些用力过猛,点止,顿时就了个洗面。
“事梦哥,继续,再坚持两组。”
懒猫猫虽然红着脸,但微微躬身帮周梦按着。
周梦虽然也些尴尬,但看到家女孩子都在乎,他再说什就显得太矫了,因此也就继续锻炼了起。
一开始,周梦刻意避开。
但边周梦现,越想避开,动作就越变形。
本三分钟就能做完,结果现在三分钟过去了,也才合格完成了一组。
再看了一下,懒猫猫虽然脸红,但并说什。
想到,周梦也彻底放开了,完全顺其自然。
而结果,就周梦在做完训练,懒猫猫连话都得及说,就独自跑到了洗漱间。
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