搜小说

第 17 章（第2页）

丁建国想了想：“上学确实是一个麻烦事情，我可以在刚开学的时候送你几次，然后和上面申请一下，给小队员们弄个班车，专门送你们上下学。”

队里现在学花滑的很少是体校的，搞个班车接送更方便一点。

黎楠觉得自己坐公交车上下学也没关系，不过黎雯青肯定不会同意的，比起沈旭东早上绕道接他去上学，还是班车更方便一点。

黎楠点点头：“那麻烦教练了。”

丁建国伸手揉乱了黎楠的头发，“从一开始我就想说了，你这小子怎么看起来这么像个小大人，老气横秋的。”

“这可不好，小孩子就要有小孩子的样子，活泼一点才行！”

丁建国用力地拍了拍黎楠的背，把黎楠拍得龇牙咧嘴，“看，这样才可爱嘛！”

黎楠哼哼唧唧，不回应。

·

距离黎楠正式入队已经10天了，八月逐渐走向了末尾，黎楠这几天度过的那叫一个水深火热。

每天早上是固定的体能训练、陆地训练，下午则是看安排进行上冰训练，没有什么好多说的，考虑到黎楠的力量薄弱，还专门针对力量这一点训练了一下。

不过黎楠的力量训练方案并没有起太大的作用，原因就是黎楠这小子不知道为什么怎么喂都吃不胖。

那小身板一点点的，吃多少消耗多少，半点没有体现在身上。

人家运动员要练力量，肯定是要先增重，增加肌肉量，才能跳的更高更远。

黎楠不一样，给他制定了增重计划，食堂也根据计划给他安排了很多高蛋白质、高热量的食物，谁知道十天下来，黎楠不仅一点肉没长，脸上那唯一一点婴儿肥还丢了。

丁建国看着黎楠的食谱都发愁：这孩子这么吃咋都不长肉呢？

谁知黎楠也很发愁，他最近每天要吃的东西也越来越多，稍微有点超出他的承受范围了，更关键是食堂做的真的很难吃啊！

即使已经被荼毒了那么多年，黎楠也吃惯了运动员食堂的饭菜，但是天天喂猪一样吃这么多难吃的东西，是个人都会受不了的吧？

当然，黎楠也明白教练对他的一片苦心，他现在最为欠缺的就是力量了，没有足够的力量，不说跳跃能不能达到一定高度，完成旋转，就是普通的动作缺少了力量感也会变得软绵绵的，不好看。

想要增加力量，就要增加肌肉，增加肌肉肯定要先增加体重……但在这样难吃的食物面前，就连黎楠这种心态很好的人都有点绷不住了。

-->>本章未完，点击下一页继续阅读

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

绝代龙医赵清陈诗曼  帝国时代之穿越中世纪  穿书前他已在大润发杀了十三年的鱼[快穿]  华夏名人，召唤成神[星际]  影视从小欢喜开始  唐繁霍寒凛  拯救被pua的主角受[快穿]  双生花的妖娆人生  恋爱脑病毒  梦回之苟在深圳做房东  唐繁霍寒凛全文  商渺盛聿小说  虐文小可怜是怪物母巢[快穿]  我用诡异拯救世界  八十年代小娇妻  凰栖枝  明末匪事  唐繁司徒煜  九州：大秦太子，悟性逆天！  虫族在晶壁系世界