第11章 龙蛇之蛰以存身（第1页）
确定季惊秋记住了呼吸法后，阳炎继续教他伏龙桩其他几个桩架。
“下实上虚，时刻注意重心的流转。”
“呼吸节奏别停——”
“呼吸法是搭配桩架的，两者结合，才能最大限度调动你的气血运转，刺激细胞活性。”
“掌握了桩功和呼吸法，就是不断反复演练，直至体内生出一缕‘气劲’，这就是所谓的养气。”
“这个阶段需要频繁调动体内气血运转，通常需要一周到一个月。有些天才的武者，一天就够。”
“什么是气劲？”
“这个挺明显的，你生出气劲后，就会有明显的感应。”
原本呼吸法就已经足够酸爽，现在加上姿势极其怪异扭曲的桩架，两者叠加，挥了一加一大于二的功效，不怕吃苦的季惊秋顿感人生也就这样了。
老实说，季惊秋前世也练过所谓的呼吸法，太极桩什么的。
但和眼下的比起来，完全不是一个画风。
等他初步掌握三個桩架，感觉全身每一处都不属于自己了。
如果没有阳师期间帮忙推拿气血，他根本撑不到现在。
这也太邪道了……
一上午就这么过去了。
时间来到了中午用餐的时间。
季惊秋浑身酸软疼痛，饥肠辘辘。
普通学员，武馆是不管饭的。
但阳师和几位真传弟子，都是要吃饭的，所以武馆后方有个小食堂。
说是食堂，其实也就一张大圆桌，七个人坐上去还有空余。
“开饭了！”三师姐姚薇端上汤碗，笑着道，“快吃，后厨还在做菜。”
菜色上桌，七个人，桌上摆了二十几道菜，厨房还在现做。
“饭前先喝汤。”
阳炎慢悠悠舀了一碗汤，递给一旁的季惊秋，然后指挥阳尧刘喜给师弟师妹盛汤。
汤水很清淡，看上去没什么油光。
季惊秋一饮而尽，没有想象中的苦，不过喝下去后胃部很舒服，暖洋洋的感觉从胃部蔓延向四肢百骸。
“阳师，练桩功不是说要搭配秘药吗？是饭前喝还是饭后喝？”季惊秋好奇问道。
刀爷的资料上额外提了一笔，武道秘药的味道一言难尽，建议一饮而尽。
阳炎指着面前一桌色香味俱全的美食道：“这一桌全是‘大药’，你能吃多少吃多少。”
季惊秋愕然。
一旁的姚薇笑容温婉道：“咱们武馆崇尚食补，师父日常生活中不喜欢‘高能量棒’这种高能食物。”
阳炎微微点头道：“那种东西，必要关头用，日常生活大可不必。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
被老丈人嫌弃，我说莫欺少年穷 五代：铁骑纵横 冷冰冰的剑修和她那财迷小道侣 饲龙领主 快穿：拯救女主不要太简单！ 大宋：从边陲县令开始权倾天下 痴傻皇子暴躁妃：这个皇子只想苟 大荒说书人：开局奖励顶级神功 呼叫统子，我带着财富当老师 外门 蝙蝠侠的猫头鹰教父 我从凡人开始修仙 末日天灾：我自杀戮中崛起 娇养菟丝花？我反手送他入狱！ 封神问道行 我在柯学世界实现永生 翻手混沌，从获得无双神体开始 男配快穿，偏执反派你锁我干啥 灵气复苏：我们是从修真界回来的 灾厄启示录
我想做游戏啊
经营一家氪金游戏公司的刘致远回到了1985年。这个年代没有大家来找茬，宠物连连看，松鼠大作战，电子鸡，口袋精灵，魔法门之英雄无敌，跳舞机，暗黑破坏神，星际争霸，魔兽世界，cs，英雄联盟一部部经典大作，提...
末世大佬穿成知青女配
本文文案末世大佬打丧尸，一不小心打进了一本女主重生的年代文里，成了爹不疼娘不爱还被丢到乡下插队的炮灰女配。风知意顿时乐了艾玛，终于不用整天提着脑袋跟丧尸拼命，赶紧咸鱼躺平。至于缺衣少粮风知意...
修仙：从末法时代开始崛起
什么？才幻想修仙长生，你就告诉我这特么是末法时代？看完乾坤杂谈的赵云，一脸懵逼。那自己要这逆天机缘有啥用？就是用来修炼到练气圆满吗？且看赵云于末法时代中，在天地异变后一步步崛起。慢热合理家族种田...
叶芷萌厉行渊
叶芷萌当了五年替身，她藏起锋芒，装得温柔乖顺，极尽所能的满足厉行渊所有的需求，却不被珍惜。直到，厉行渊和财阀千金联姻的消息传来。乖顺替身不演了，光速甩了渣男，藏起孕肚跑路。五年后，她摇身一变，成了千亿财团的继承人，资本界人人追捧的投行之神。重逢时，找了五年，疯了五年的某人，扔掉了所有自尊和骄傲，卑微哀求乖乖，别不要我夜良辰各位书友要是觉得叶芷萌厉行渊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！叶芷萌厉行渊...
七零农场家属院日常
作者专栏预收豪门后妈综艺放飞暴富爆红，年代文反派的三岁妹妹看见弹幕后求收藏，文案在最下面本文文案陈叶云父母早亡，和弟弟妹妹寄人篱下，拖垮了大伯一家，又面临要结婚的麻烦事，要么去给人当后...
全球超武：从百倍悟性开始
蓝星连万界，武道战诸天。姜明觉醒了武道天赋系统，每提升一个境界就被赋予一种极道天赋百倍悟性，灵魂主宰，空间幻身，圣体道胎等。这是一个武道盛世，距离联邦武考还剩七天时间，全民就开启了迎接武道高考的狂欢。姜明好似脱缰的野马一路狂奔诸天秘境，万界战场，宇宙星海...