夏日的阳光炽热地烘烤着校园,空气中弥漫着紧张与焦虑的气息。随着中考的临近,学校的每一个角落都仿佛被无形的压力笼罩着。为了帮助同学们缓解压力,学校专门组织了一场心理辅导课。
上课铃声响起,同学们带着各自复杂的心情走进了宽敞的多媒体教室。教室里的空调吹出丝丝凉风,试图缓解大家内心的燥热。
辅导老师面带微笑,站在讲台上,她的眼神温和而亲切。“同学们,大家先随便坐,放松一点。”
她的声音轻柔而舒缓。
楚怀民找了一个靠窗的位置坐下,他的目光有些游离,眉头微微皱着。同桌李阳坐在他旁边,不停地摆弄着手中的笔。
“在这中考即将来临的关键时刻,我知道大家都承受着巨大的压力。今天这堂课,就是希望能帮助大家放松心态。”
辅导老师说道,“大家要放松心态,以最好的状态迎接中考。”
楚怀民深吸一口气,试着调整自己的心态,让自己不那么紧张。但一想到中考的重要性,他的心又不由自主地揪了起来。
“来,我们先做一个小游戏。”
辅导老师拿出一叠卡片,“我会给每个人一张卡片,上面写着一个任务,大家按照任务完成,放松一下心情。”
卡片到楚怀民手中,他看到上面写着“模仿一种动物的叫声”。他的脸微微一红,有些不好意思。
“没关系,楚怀民,大胆一点。”
辅导老师鼓励道。
楚怀民咬了咬牙,闭上眼睛,学了一声猫叫。同学们都被他逗得哈哈大笑,教室里的气氛顿时轻松了许多。
游戏结束后,辅导老师让大家闭上眼睛,做深呼吸。“想象自己身处一个美丽、宁静的地方,没有压力,没有烦恼。”
楚怀民闭上眼睛,努力按照老师的指示去做。他想象自己来到了一片广阔的草原,蓝天白云,微风拂面,心情似乎真的平静了一些。
“现在,大家可以睁开眼睛,和身边的同学分享一下自己的感受。”
辅导老师说道。
楚怀民和李阳互相看了看,李阳先开口:“我感觉刚才那一会儿,我真的不那么紧张了。”
楚怀民点点头:“我也是,好像心里的石头轻了一点。”
然而,就在这时,一个意外生了。教室的灯光突然闪烁起来,紧接着整个教室陷入了黑暗。
“啊!”
同学们出一阵惊呼。
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