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第四十二章 最高难度地狱训练（第2页）

狂野的拳。

这些个狂拳师，全都赤膊赤身赤脚，只穿着一条皮甲短裤，露出了古铜色的铁塔肉。

每个人都站在足有三人环抱的玄铁树前，用自己的小腿、脚背以及拳头和小臂不断大力击打着树干！

“现在，我来教大家狂拳的基本拳法和桩法！”

场上，石沥同样赤膊赤身赤脚。

他冲着叶歌微微颔，然后径直走到最大的玄铁树下站定，开始一边讲解一边演练拳法。

“狂拳力刚猛，有顶、抱、单、提、胯、缠六种力方法。”

“同时有十六种大步，除马、弓、虚、盘五种基本步法外，还有闯步、拖拉步、盘提步、跟提步等。”

“腿法有搓提、弹腿、侧蹬、三挣提、蹁踹等。”

“其手型体现云、罗、提、按、刁、扣、缠、粘八大手型之运用。”

“这些运用和力方法在狂拳的各种小拳之中都有体现，我现在先教你们狂拳的基本开门练法——拳皇八式！”

说罢，石沥一字一顿的把语放慢，把身子对着玄铁树，开始练拳教拳。

而众人也开始不再说话，一边聆听讲解，一边凝神观看石沥的一招一式，不敢有丝毫的马虎。

“拳皇八式，虽然仅仅只是狂拳的开门练法，但是练得好了，基本功一样可以纵横捭阖！”

石沥微微蹲步，侧着身子，右手成掌，沉声言道“这是拳皇八式的第一式，撑锤！”

音落。

他开始动作，身如崩弓，拳若急箭，右拳成锤和铁树一触即分。

轰隆！

随着一声闷响，坚如金刚的玄铁树上留下一个深深的拳印。

他回气收拳，合身而立。

然后吐气开声，慢慢解说道“这一式的要诀，讲究一个‘崩弓窜箭急’。”

“也就是身形成弓，力量紧绷，利用步法和身躯的力量，将拳、拳力提到最高，以达到拳如箭，力如山的效果！”

一边说，他一边重新摆出了马步和拳架的式样，让众人模仿学习。

一旁，叶歌正要解锁新的姿势。

却被石沥叫停。

“你不用和他们一起训练。”

石沥道“按照你的天赋，进行这样泯然众人的训练，并没有什么意义。”

“每天，每招，你只能看一遍！”

“而且在你学拳的同时，我会给你安排几个阶段的训练，也是狂拳基础修炼过程中，最高难度的训练。”

“在每天上午的时间，你需要完成训练，而下午，则要进行百人敌对战。”

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