现在他就可以同时学习两种不同学科门类的知识,同时思考两件互不相关的事情。
再增加一个【次级意识】,对他的好处是显而易见的。
毕竟他穿越前也不是医学生,只能从零开始学习医疗忍术。
幸好有了神奇的查克拉,以及强大精神力和一个【次级意识】的辅助,他的学习进度很快。
这还是信彦有所隐藏的结果,毕竟他现在主要是在木叶医院旁听学习,不想太早在人前表现出过高的天赋。
洗完澡,穿上衣服之后,信彦盘膝坐在床上,开始修炼雷之呼吸法。
一开始,他便连续的深呼吸,迅进入状态。
“呼~呼~”
信彦的小腹微微起伏,间隔渐渐变长。
随着呼吸节奏的调整,他的呼吸深长而缓慢。
就跟腹式呼吸一样。
正常人一般采用的是胸式呼吸法,呼吸时只是肋骨上下运动及胸部微微扩张,呼吸一次所需时间大概是3~5秒钟。
一个完整的呼吸动作包括吸气和呼气。
正常情况下,呼吸节律和深度是比较规则的,一般成人的呼吸频率在每分钟12-2o次之间,儿童的呼吸频率在每分钟3o次左右。
而腹式呼吸是用鼻吸气,用口呼气。
一呼一吸掌握在15秒钟左右。
即深吸气(鼓起肚子)3~5秒,屏息1秒,然后慢呼气(回缩肚子)3—5秒,屏息1秒。
使用腹式呼吸能够显著提升肺活量,增加心肺功能。
只不过一般人乍练,如果没有掌握好技巧,会有呼吸困难和缺氧胸闷的感觉。
而雷之呼吸法修炼前提,就是掌握腹式呼吸法。
并且要求比正常腹式呼吸法要难得多。
信彦在静态状态下使用呼吸法的呼吸频率是2o秒一次,一分钟呼吸3次。
而如果在高移动和激烈对战中,那他就无法保持这个频率了,就增加到一分钟呼吸4次。
至于全集中呼吸法,他估计一分钟只能呼吸2次,甚至是1次的水平。
比起呼气,吸气的时候更有利于力量的集中和爆。
在相当长的一段时间内,他是达不到这个水平的。
因为这跟身体的育也有关系。
有的人天生就心肺功能强,肺活量大,这就是天赋。
“呼~”
信彦再次长吁一口气,停止了呼吸法的修炼,恢复到了正常的腹式呼吸状态。
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