买完食物回来已经九点多了,开车回到地下车库,17提着两大袋子食物进入了电梯。
这栋楼的顶部十层是公寓,下面是写字楼,公寓有专用电梯,不需要和大楼中其他写字楼中的人去挤,所以很快就进入了电梯。
没多久,就来到了自己的楼层。
“叮”
电梯门打开,外面两个身影在忙碌着什么,一股淡淡的呕吐物臭味在空气中弥漫。
17扫了一眼,两个清洁工在地面仔细的打扫,住在对面的邻居女子已经不见了。
17提着食物打开家门,走了进去。
来到厨房将各种食材整齐的摆放在冰箱中,这次他买的食物很多,够他吃一周的时间了。
整理完东西,17走向了自己的卧室,没多久,便赤裸着上身,只穿着一条沙滩裤出来,径直走向了对面的房间。
推开房门,里面是一个比卧室还大的房间,这里原本是书房和一个卧室,被改造过,弄成了一个超大的健身房间,一排排的器械摆放在一百多个平的房间中。
从杠铃,悬挂架,跑步机,专业的爆发力测试仪,专业速度反应训练球等等,应有尽有,光这个房间中的器械和设备,价值不低于五十万美元。
17走到长三米,宽两米的跑步机面前,站了上去,伸手拿起小型遥控在开关处摁了几下,随后开始缓步走动。
从缓步走到正常走路,然后小跑,大幅度奔跑,全力狂奔。
“呼。。。嘶,呼。。嘶,呼。”
17调整自己的呼吸节奏,看着外面的海景,房间中开始响起有节奏的跑步声。
跑了大概十分钟,17在手中遥控上按了几下。
“嗡”
跑步机的履带幅度开始改变。
缓缓抬高,形成了一个上坡的状态,速度也开始变频。
17不知道的是这种跑步机其实是炼狱这个组织下面的一个体育器材公司专门研发,在外界是很少能买到,主要供应给组织和其他一些专业机构,用来模拟室外环境的各种高强度跑步训练。
时间一点点的过去,价值不菲的跑步机不断的改变幅度和速度频率,上坡,下坡,各种抖动,速度从快到慢,从慢到快,各种无规则变动。
赤裸的上身开始冒出大量汗水,消瘦的脸颊上一滴滴汗水掉落下来。
整整一个多小时过去,17的肺部微微的抽搐,两条腿部肌肉发酸,有抽筋现象,才缓缓停了下来。
拿起边上的水瓶,浅浅的抿了一口,在嘴里含了一会才吞了下去。
虽然体力耗尽,肌肉和肺部都在抽搐,17也没坐下休息,而是走向了一边的铁架,抬起腿放了上去。
稍微一压,17整个人前倾,成了一字型。
他全身上下的韧带,绝对达到了人类的天花板,不说17,他们训练营中几乎每一个学员的韧带,都达到了极致,堪比任何专业舞蹈运动员。
双腿的正压,侧压,肩,腰,背,每一条韧带都给拉了一遍,随后开始活动关节,从手指的灵活度,手腕,手肘,肩关节,脖子,背,腰,胯,膝,脚踝,任何一个关节都没放过。
一边休息,一边将全身上下的每一条韧带,每一个关节都拉伸,活动开之后,时间过去了半个多小时,17也休息的差不多了。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
春江花月 抄家流放后,夫君位极人臣 汉奸搅屎棍 御兽:我让地球神兽重现异界 四千金玩转樱雪学院 被夺气运后,她噶了那个穿越女 不是戏神 快穿拯救女主后,恶毒女配崩人设 校园极品公子 离婚吧!真当我是傻子啊? 国色生枭 西游之九尾妖帝 山村美娇女娘 指尖笙欢 沉浸式快穿:万人迷的反攻略手册 重生之完美冰山养成 柯南:我只是个平平无奇的小说家 三国之风流曹子建 能修仙谁还当恶毒女配啊 每日一问,今天他又氪了多少?
陈安穿越到修仙界,修行天赋极差,卡在炼气三层多年无法更进一步。眼见修仙无望,他选择重归平凡,娶妻生子,享天伦之乐。结果成亲当晚,却连夜重返仙途。因为他惊喜地发现,娶妻生子竟然就是自己的成仙之道,能直接少走几千年弯路。各位书友要是觉得成仙从娶妻生子开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!成仙从娶妻生子开始...
二本扑街码农重回高考初年,能上演何等惊人的火箭攀升速度一个在88年广交会上用大哥大的大佬,是否比2018年开黄金柯尼塞格的土豪,更像一个羡慕值黑洞吸干方圆十里的眼球是的,这是信息和传媒大佬最好...
诸天和谍影这两个风牛马不相及的事情,怎么会凑到一块因为在经历了机缘被夺,传承被抢,美女被拐走,龙气被抽取种种掠夺后,诸天奋起反抗了,对轮回者背后的主神殿发起渗透。作为第一位打入主神殿内部的间谍,我...
夏露身边人都羡慕她,她不仅是上市公司的总经理,还有一个幸福美满的家庭,一个爱她的丈夫。只是让人没有想到的是,一向最疼爱她的丈夫,竟亲手将她从悬崖上退了下去!好在上天怜惜,让她带着记忆重生到了性命被谋害的一天,这一次夏露决定,开启复仇开挂之路,夺回属于自己的一切,打脸虐渣,让害了自己的小人受到应有的惩罚!...
...
叶笙歌是叶家好不容易找回的真千金,哥哥们却对她处处责怪辱骂,将假千金叶珊珊宠上天。叶笙歌果断不伺候了,和叶家断绝关系。离家当天,叶笙歌与豪门大佬傅予深闪婚领证。对假千金处处忍让?对哥哥们卑躬屈膝?这次绝对不会!当马甲一个个掉落,叶家人逐渐看清了叶珊珊的真面目,悔不当初,跪在雨中痛哭流涕求原谅。叶笙歌被男人抱在怀里,温柔宠溺,老婆,该生宝宝了。...