第12章 开始练功（第1页）
如果不扩宽城市，吸引更多人员流入，债务将永远无法还清（欠款的利息不高，但基数太大）。
问题是，债务已达顶峰，也没有钱给石铁修路了，他只好自己去修。
转眼又是一年时间。
自从来到这个世界之后，这还是石铁共十节，名为“身足”，结合在了一起，增加时间长度的训练。
若非身处于刀耕火种的时代环境里，石铁都怀疑这本书是某个体育组织，便写发行的现代运动指南了。
叫“形足”，三节都是练招式，叫“气足”共四节，都是呼吸的法门，内容最少，却是最难练成。
一节练深呼吸，二节练长吼，三节练闭气，四节练气中感灵。
所谓三足，其实就是指这三个都要练，作为武学法术的三足基础。
基础越圆满，后续的发展也就越好，基础越虚浮，后续成就也就越差。
根据心得体会上的说法，人类肉体的力量顶点是，能举起一米见方的岩石，约三千公斤左右。
经过之前的铺路锻炼，石铁对自己的力量还颇有些信心。
虽然没有一米见方的石头来让他验证，但他能将几十公斤的石板，轻松扔到五十米高的悬崖上，力量就算没有三千公斤，也差不多了。
这身足第一节，他还没开始练，就已经提前完成了小半。
而速度和耐力，石铁也很快找到了训练场地：
被搬空了石块，裸露出泥沙，较为平整的河滩，至少它一眼可见，不至于暗藏绊脚石。
在草原上认真跑过一次，他才知道，这种地方，根本不适合跑步，只适合散步。
肉眼根本看不见，浓密的草叶下到底隐藏着什么玩意，还没跑起来，就摔倒了。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
穿越，开局获得超级大脑 快穿：妖精女配驾到，男神请接招 大明，我的老丈人是卢象升 逍遥仙传 诡异世界：我以无尽杀念镇神魔 四合院，从弄废一大爷开始 我的体内封百鬼 快穿帝女谋权替嫁嫡女要称帝 大道仙缘之龙行天下 第四天灾，开局自带满级皇子账号 星战之源甲纪元 帝辛，最后的人皇 换亲后被流放？嫡姐送我上后位！ 晴空之下是旷野 四合院：我何雨柱，誓不做吸血包 瞻洛 异界：魔王降临 风吹半茶凉 千年长恨水东流 诸神见我尽低眉
吾乃大皇帝
父皇，想灭高句丽不过弹指之间。父皇，这我们征服全世界吧。父皇，吐蕃又送女人来了，儿臣要不要收呢父皇，以后宣布圣旨，就用奉天承运皇帝，诏曰吧好好好李世民高兴的抚...
小通房
本文古早风言情，晚9点更新预收欢脱轻松文撩了状元后我逃了，文案见底部计英是个通房丫鬟，樱唇香腮，腰肢柔软，专门用来勾引宋家家主宋远洲。她原本卖身给宋远洲的未婚妻白氏家为奴。白家攀了权贵...
全世界都在嗑我们的CP
恋综文每晚十点来嗑糖下本占有跟出格求收藏纪锦因为种种原因，接了一档恋综。只是，她没想到会在节目里碰到分手半年的前男友周牧沉。看到纪锦跟周牧沉的单人采访纪锦喜欢成熟稳重三观正，长得...
明星爸爸宝贝妞
妞妞。嗯你爱不爱爸爸爱有多爱很爱很爱是多爱啊像天空一样大的爱嗯在登临人生巅峰的时候，罗凯回到了重生前的那一刻。当他再次见到妞妞，才明白自己的归来，...
绝世双萌：神医娘亲超厉害
顶级女医穿成了被亲姐姐陷害，又被退婚的弃女。没想到珠胎暗结，一跃成为了两个萌宝的娘，连成亲这一步都直接跳过去了，孩子的爹是谁她才没兴趣知道呢！两个萌宝乖巧软萌，一心护母，有一个响亮亮的口号娘说什么都是对的，谁也不能欺负娘！一不小心和冷面王纠缠不清，冷面王说她人面兽心阴险狠毒，不如她姐姐人美心善。她怒了有多远滚多远！没多久冷面王又追了过来，不仅要抢她，还要抢她儿子。你不是说我是冒牌货吗？我儿子和你没关系！小轩说我能一卦晓祸福，你能吗？娘有我们就够了，哼，别想追回我娘。小城说我也会武功，我能保护娘，娘不需要其他男人保护！除非你有金山银矿，要不然你配不上我娘！冷面王我有。两个臭小子，没有他，能有他们？...
我成了二周目BOSS
每当他入梦，便会降临某游戏的二周目BOSS身上。他是海底拉莱耶的沉睡之神，是游戏里的旧日支配者，是令人疯狂的梦境之主。因游戏越发火爆，越来越多的狂热信徒呼唤祂的名字，献祭各种祭品到现实。克蒙每次醒来，屋子里奇怪的东西又增加了。身为一名开箱测评UP主，常常为此烦恼。（前中期开箱测评献祭流大后期BOSS流）（群707979802）...