第82章 效果显着（第3页）
陈安安白了陈阳一眼，说道：“训练要慢慢来，肯定是急不得的，今天能上两个25kg，已经是很不错的了。”
“来吧。”
陈阳一笑而之，倒也不再和陈安安讨论了。
只有用事实，才彻底让自己这位美女教练信服。
陈阳又一次躺在了卧推椅上，从下往上看去，视角几乎全都被陈安安挺翘高耸的傲人之处给占据了。
真大啊。
这玩意，果然是最好的精神氮泵。
只要看上一眼，陈阳就感觉自己浑身上下充满了力量。
“开始吧！”
陈安安给陈阳做好了辅助。
她原本以为，陈阳也会像是和昨天一样，空杆都很难推起来。
却没想到，陈阳在下杆之后，竟然无比轻松，一点力都没让陈安安出，自己就轻而易举的完成了空杆的12次卧推。
“呼……”
结束后，陈阳长出了一口气，笑道：“挺轻松的，安安教练。”
陈安安却是一整个愣住了。
什么情况？
陈阳现在空杆做组，一点压力都没有了？
要知道，昨天的陈阳还被空杆压了呢？
一天进步这么大？
陈安安美眸中透出了一抹疑惑，不过很快，她便笑道：“你天赋很好啊，才练了一天，力量就突飞猛进了。”
“还行吧。”
陈阳随口回应。
他能有啥天赋？
一切都是靠统子啊。
“本来我觉得你说25kg轻松是在开玩笑，现在看来，确实是我低估你了，该给你上点强度了。”
陈安安直接拿了两个5kg的，上到了两边的卧推架上。
一次性上了10kg！
现在30kg！
这对于一个初学者来说，已经算是很重了。
“来试试！”
陈安安这次更加的认真了，看着卧推杆，严阵以待。
30kg的重量也是不轻的，她担心陈阳待会下杆之后，推不起来，压到受伤，那可就不好了。
陈阳深呼了一口气，拍了拍手之后，这才抓住了卧推杆。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
逍遥诸天，送易小川进宫开始 止狩台（第二部） 全民神只：开局一颗活体星球 穿进狗血剧情，魔神拒绝躺平 蜀山旁门之祖 狼行三国 赌石之捡漏王 道爷，咱们一起成仙！ 农家蜜婚日常 花都小神医 男神天降：溺宠丫头无极限 网游之君临天下 喜欢你，也顺便喜欢了全世界 我在古代混日子 学院优等生：校草不许逃 蔡徐坤：你是我的全部 我无限预见未来，洞悉所有底牌 影后佳妻：墨少，求原谅 被大神带飞的日子真悠闲 止狩台系列（套装共2册）
女配她天生福命
日更6000昭昭赏花灯的时候被拐卖了，拐子还没把昭昭卖出去，就被官府抓个正着。面对粉雕玉琢却没有去处的昭昭，林家当家夫人拍了板，不就是多口饭吃吗他家养了乡里都说林家是个厚道人，把养女宠上了天。但...
高武：我有一个合成栏
苏宇穿越，突然得到了一个合成栏，世间万物，均可合成！无论是什么东西，落在苏宇的手中，都能变成稀世珍宝！在苏宇手中，只要物品足够，菜刀都能变成屠龙宝刀。普通的白纸合成出了鸿蒙金卷。普通的衣服合成出了飘渺仙衣。普通的气血丹合成出了九转金丹。任何物品，在合成栏下，都能变成无数人趋之若鹜的宝贝！...
残影晓梦
什么是对？什么是错？正如何？邪又如何？仙容不得我，入魔又何妨？若如我意，六界安生，我若不如意，六界颠覆，血屠九霄！（书群QQ975511747）各位书友要是觉得残影晓梦还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
诸天最强学院
道传诸天，所有大佬都是我学生。诸天学院一家连通诸天万界的学院，招收来自诸天万界的学生。炎帝一生传奇，掌控天下异火，他是我学生。叶天帝平定生命禁区，宇宙共尊，他是我学生。盘古开天辟地，身化洪荒，他是我...
我成了崇祯的供应商
大明崇祯十四年，小冰河时代已到最严峻的时期，京师鼠疫风暴已在酝酿，洛阳已经失守皇帝还在为辽东局势忧心，就在这风雨飘摇之际。陈烨，一名幸运的时空交易店员，匹配到了崇祯。崇祯买粮食，买电台，买仙人指导。卖黄金，卖矿产，卖大明能卖的。朕要这天下，日光照耀之处，皆为明土。朕要在仙人的指引，以及完善的知识体系下，建立，富有大明特色的新大明陈烨别问了，这永乐大典，古方秘籍，万国已灭绝动物保护园真是地里长出来的。（书友群954975531）...
去相亲吧，爸爸
...