搜小说

你知道这些药食两用的美容良方吗（第1页）

■■■

你知道这些药食两用的美容良方吗

养颜茶

生姜500克，红枣250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15～25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

温馨小提示

此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

红枣菊花粥

红枣50克，大米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。

温馨小提示

此方具有健脾补血、清肝明目之功效；长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。

莲实美容羹

莲子30克，芡实30克，薏米50克，桂圆肉10克，蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究，芡实中含有美容必需的维生素a、维生素c、b族维生素，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。

温馨小提示

此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

补血美颜粥

川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，大米100克，鸡汤适量。将米淘净，用水浸泡；当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。

温馨小提示

此粥有活血行气、补养气血之功效；女性常食能调经补血、驻颜美容，每天一次，15天为一疗程。

玉竹润肤膏

玉竹1000克，磨成粗末加水煎煮3次，然后弃渣取汁浓缩加白蜜250克调成膏状装瓶。每日早晚空腹服用30克，白开水冲服。《神农本草经》中说玉竹有润泽肌肤、轻身不老之功效，可治女性肤色枯萎病。

温馨小提示

现代研究表明，玉竹含有黏液质及维生素a类物质等，具有抗衰老、润肌肤之功效。

梨楂美容丝

取梨500克，山楂200克，白糖适量。山楂去核，梨去皮，切成长丝放入盘子中。锅中放糖加少量清水熬至糖起黏丝时放入山楂丝、梨丝，炒至糖汁透入，出锅即可食用。山楂含有丰富的维生素c、胡萝卜素、钙等营养物质，具有散淤、消积、解毒、活血的作用。梨含鞣质、多种维生素、果酸及糖类物质。

温馨小提示

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

豪门毒医妻  入夜后，被前任的哥哥强行抱回家  重生之荒唐王爷  自蒙诀  从聊斋开始做狐仙  萌妻九分甜：竹马，慢一点  我考哭了洪荒之主  冷欲！清冷指挥官反被野狼攻陷了  女村长的贴身神医  原始部落科技大爆炸  大唐农场无双  宠妻甜丝丝：老公逼婚有新招  万界无敌之回收亿万系统  异世小说家，卡池陪跑达达鸭  报恩录  情商低真是对不起了啊  主母二嫁，天下为聘  撩疯了！娇娇在兽世被全员争着宠  离情诀  庶女又怎样，清冷王爷为她崩人设