电脑一族怎样保养皮肤（第1页）
■■■
电脑一族怎样保养皮肤
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。电磁辐射对皮肤的损害不容忽视。怎样减少这种危害呢？
面部防护
屏幕辐射会产生静电，易吸附空气中的尘埃，长时间面对电脑，容易导致脸上出现斑点与皱纹。因此使用电脑前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤的抵抗力。
彻底洁肤
使用电脑结束后，第一项任务就是洁肤。用温水加上洁面液彻底地清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后再涂上温和的护肤品，以减少伤害，润肤养颜。
养护明眸
不要长时间连续在电脑前作战，尤其不要熬夜使用电脑。平时也要准备一瓶滴眼液，以备不时之需。使用电脑后可在面部敷上黄瓜片、马铃薯片或冻奶、凉茶等，以缓解眼部疲劳，营养眼周围的皮肤。
增加营养
对经常使用电脑的人来说，增加营养很重要。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内的维生素a和蛋白质。要多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
温馨小提示
长时间上网，你可能会觉得头晕，手指僵硬，腰酸背痛，甚至出现下肢水肿，静脉曲张。所以平时要多做体操，以保持旺盛精力。如；平躺在床上，将头放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血不足；垫高双脚，躺在床上或沙发，以减轻双脚水肿，并帮助血液循环，预防下肢静脉曲张；在上网过程中，时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可以做抖手运动，这是完全放松手指最简单的方法。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
报恩录 撩疯了！娇娇在兽世被全员争着宠 宠妻甜丝丝：老公逼婚有新招 冷欲！清冷指挥官反被野狼攻陷了 我考哭了洪荒之主 大唐农场无双 从聊斋开始做狐仙 豪门毒医妻 离情诀 异世小说家，卡池陪跑达达鸭 原始部落科技大爆炸 万界无敌之回收亿万系统 女村长的贴身神医 庶女又怎样，清冷王爷为她崩人设 入夜后，被前任的哥哥强行抱回家 情商低真是对不起了啊 主母二嫁，天下为聘 重生之荒唐王爷 自蒙诀 萌妻九分甜：竹马，慢一点
混沌丹神
丹，无所不能也。混沌初开，天地应混沌之气而生，造就万千宇宙万物应混沌之灵而长，成就万千生灵。取天地灵物之精华，去其糟粕，凝结成丹，服之，可治百症善资质升修为破桎梏，皆为应药理而生药性，此为小丹之道。然小丹乃小道，不可为也。混沌丹道，乃通天大道，天…...
被全网黑后，我回乡下种田了
别名真千金带着异能从末世穿回来了，种田文，偏日常流，目前每天早上九点定时更新下本文我在星际抓鬼，求个收藏简介夏烈穿越了，穿到了丧尸遍地的末世。幸运的是，在末世挣扎生活十年后，她又穿回来...
快穿之后女配无解了
虚拟人珑光在快穿中成功习得改造数据的技能，重回大众视线的她，在乐园中为游客开启了一场由她为主导的逃生游戏，并成功将自己的副业直播混得风生水起。无c，主友情线。已有完结作品快穿之女配又中毒了，本...
穿成云雀的病弱妹妹
★绝赞日万中，预收如何温柔的杀掉精灵，亲友预收和纲吉君补魔的二三事by北朝★她现在极其肯定，她穿越了。原因在于她身处妈妈的肚子之中。出生后看到那个小小团子。云雀。总之，现在云雀变成了我哥哥...
绞明
万历中兴，明朝最后的辉煌。兴，百姓苦，亡，百姓苦。打土豪，分田地，为了过上好日子，穿越者毅然掀起一场浩浩荡荡的土地革命...
古神在低语
这是人类和古神族之间的战争，追溯到太古，延伸至未来，贯穿历史长河，谱写史诗。古神们带着破碎的世界入侵现实。亘古的隐秘神话揭露真相。升华者在时空的间隙穿梭，往返两界。现实与超凡，刀与剑，血与火。当末日降临，古神从长眠里苏醒。大幕渐起我的父亲曾因调查某位神明的复活而失踪，至今生死未卜。我很慌，但不完全慌。因为那个被复活的神明，就是我。...