第九十一章 各取所需（第1页）
翌日上午，鱼住迫不及待的来到陵南高校，准备尽快将潜力转化为实力。
意外的是，他在校门口遇到了藤真健司。
这明显不是偶遇，毕竟翔阳距离陵南有点远。
从藤真身边的自行车来看，他是专程过来的。
“藤真，奇怪，你来我们陵南干什么？”
鱼住适时表达了自己的疑惑。
“鱼住，我是特地过来找你的，我想请教一下，如何才能更快的提高对抗能力。”
藤真露出不好意思的表情。
这个时期的藤真，还挺腼腆，远非成为翔阳教练后那样需要维持高冷人设。
鱼住疑惑的问道:“不是，你怎么不找你的队友、教练？”
奇了怪了，藤真怎么老是找他。
“你是我们神奈川县对抗能力最强的球员，我觉得你在这方面可以给我更好的指导。”
听到藤真这么说，鱼住想了想，最终同意了下来。
虽然帮助藤真提高水平和资敌无异，但对方态度既然这么诚恳，他也不好拒绝。
另外，他也希望藤真的未来可以走的更远，最好率领翔阳将海南踩在脚下。
海南队的作风，鱼住真心不喜欢。
最重要的是，以他的进步速度，翔阳很难对陵南造成威胁。
等到明年的话，那就更不用说了。
明年，陵南的阵容强度绝对会大幅增强，并且有机会争夺全国大赛冠军。
仙道彰、内藤铁也、福田吉兆、植草智之、越野宏明、菅平……
不过，也有可能出现蝴蝶效应。
“鱼住，太感谢你了！”
藤真适时表达了感谢，跟着鱼住来到陵南室内体育馆。
由于田冈教练放了球员一天假，再加上他们来的较早，室内体育馆暂时还没有人。
鱼住径直带着藤真来到器械室，前段时间，随着陵南队创造历史的成为县大赛四强后，田冈教练成功申请了一批器械。
虽然肯定比不上健身房，但该有的常规器械都有。
鱼住带着藤真来到一个崭新的器械面前。
（）;（） “看你的样子不需要热身吧，那就先尝试着做一组平板卧推！”
藤真显然是骑自行车过来的，这倒是省了热身的时间。
鱼住在说完后，开始调整杠铃重量。
15公斤杠铃杆，加5公斤的杠铃片，共20公斤。
就藤真这样的小体格，能否做完一组都是未知数。
鱼住开始辅助藤真进行卧推，顺便指导正确的卧推姿势。
握住杠铃时，手腕的位置非常重要，不仅对发力位置有影响，错误的手腕位置还容易导致受伤。
除此之外，还有大量的动作要领和卧推方式。
对于这方面，鱼住表示很熟悉，因为他每天都会做几组卧推训练。
在鱼住的指导下，藤真举起杠铃杆，吃力的做了起来。
好弱！
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
我能提取武学档案 退役后的我开启了恋爱生活 郝飞李涛 枝上绵绵 赵飞宇李珊珊 从泥瓦匠到首富的逆袭之路 咸鱼怪兽很努力 女配苏破天际（穿书） 李烟雪 孤鸢 空空 楚牧 抓到你啦 假千金无所畏惧，本饕餮哐哐干饭 星际兽夫追妻记 抢救大明朝 长生者仙 沉香凝成霜 原点催眠术 诡异世界签到可太难了
我在古代养娃日常
林寒本是末世的女将军，和敌人同归于尽后不幸穿越到古代。然而，没等她适应新身份，就被告知她被许配给一青面獠牙的将军。林寒身无分文，口袋比脸还干净，一听说大将军无父无母无兄弟，有房有车有存款，囊中羞涩的...
盗墓之我能听见古董说话
萧然穿越了，成了一个古董店的小老板本想像很多重生者一样实现他几十个小目标可奇异的铜扣，让他听到了古董的说话声意外的邂逅，让他发现自己原来身处综墓世界，他要和各种铁三角一起上天入地，收集神器，这才是他向往的生活！捎带手，把能填的坑都给他填了！可事实，到底能不能尽随他意？各位书友要是觉得盗墓之我能听见古董说话还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
星际之真千金在种田
赵绵绵穿书了，穿到一本星际甜宠文里头，成为里头的抱错真千金，跟假千金抢夺未婚夫，最后沦落到被虫族活生生撕碎。穿书很可怕，女配更可怕，上有偏心亲爹妈独宠假千金，下有兄长跟弟弟偏爱假千金，未婚夫更加是对...
一路向婚
国家队运动员管佩从来都不相信缘分这个东西，直到他遇上了代玉，第一次她求他帮忙，说那个男人是人贩子要卖掉她，第二次她还是求她帮忙，那个她口里的人贩子原来是她父亲，只是不同的是这次是她自己原本同意被卖掉...
短道速滑之冬奥传奇
别人的系统开局就送大礼包，为什么我的却没有激活？别人的系统都是老爷爷，我的竟然是只冰墩墩？别人的系统都是逆天开挂，我的居然让我当护滑？2022年2月4日BJ冬奥会开幕式上，李宇昂看着来自各国的冰雪健儿，对冰墩墩说道墩墩，北京冬奥会之后，你有什么打算？我想陪着你成为冬奥传奇。2030年2月22日刚刚率队拿到5000米接力金牌的李宇昂自言自语道墩墩，我已经是冬奥传奇了！又名短道速滑我的老爷爷是只冰墩墩短道传奇从给大竞护滑开始书友群526412517...
白月光男神对我心动了
第一个世界，谢仪说我今天喝了脉动，吃了果冻，对你有些心动。温圻一脸严肃不能早恋。第二个世界，谢仪说这是我的手背，这是我的脚背，你是我的宝贝。温圻一本正经你现在不能有绯闻。每一次交手都...