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第十四章 突飞猛进给我加满求追读（第2页）

许沐感觉到一阵疲惫。

大口喘着粗气。

“这什么玩意啊。”许沐喊道。

这一喊，许沐感觉到了不对劲。

自己的声音变得响亮了一些，而且腰腹部的肌肉能明显地感觉到在力。

许沐又打开了属性面板。

气息技能已经变成了d（52o）。

而吐字居然居然也跟着增长了一点，从e（91o）变成了d（o2o）；

这一刻，许沐恍然大悟。

是肌肉，系统改变了自己的呼吸器官肌肉强度，增强了自己的气息，而气息的变化又让他的吐字也跟着提升起来。

果然，气息才是源泉。

无论是当演员，还是当歌手，气息都是最基础的。

“给我加满！”许沐一咬牙按了下去。

然后他就感觉自己身体里像是装了震动带一样，嗡嗡嗡地传来阵阵酸痛。

随之而来的虚弱，则让差点睡了过去。

好在剧组及时开饭，许沐冲出去一连吃了三份盒饭，才感觉自己恢复了一些。

“第一天就练的这么辛苦？”胡岳平在一旁暗自疑惑。

……

从吃完饭到晚上回到家，许沐又把《走进台词课》看了一遍，攒下两个技能点。

睡觉前，他咬了咬牙，全加到了气息上。

第二天，许沐到剧组之后，先是跟着拍了一个小时的戏，然后回到自己的小房间，又把书看了一遍。

这次的两个点，他全加到了吐字上了。

好家伙。

那酸爽，许沐感觉自己嘴巴也麻，舌头也累，就像是刚经历了一场舌吻。

他正在那里活动嘴巴呢，胡岳平就走了进来：“光看书可不行，你得开口，以后就在这仓库里转悠着练！”

许沐本身也快把这本书读吐了，所以直接开始实操。

等胡岳平走后，许沐盘膝而坐。

“腰背颈挺直，自然呼吸。”

“以胯为轴，呼气时身体前倾，至气息呼尽，吸气的同时身体回复至正坐状态，同时感受腹部肌肉和大腿肌肉接触部分的对抗。”

这是书里写的正坐腰腹部呼吸训练法，许沐一边在心里默念一边照做。

半个小时后，换另外一个姿势。

等到一上午结束，许沐现自己的气息技能居然又涨了两个点。

就这样，许沐规律的生活开始了。

有戏的时候拍戏，没戏的时候，每天把书看两遍，收获四个点，然后锻炼气息三个小时，练习吐字三个小时。

剩下的14个小时，严格地吃饭和休息。

就这，还累的跟狗一样。

眨眼间四天的时间过去。

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