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第272章 良-技多不压身7(第1页)

“既然你们都对技巧感到厌烦,那咱们就整个放松的新花样吧。”

说到放松,小川第一时间想到的是蛤蟆趴。在望禀,那段被另一位老师压在身上的日子属实不好受,也很难不让人怀疑—这次的放松恐怕又是折磨人的

郎老师:“放心吧,不会为难你们的,听没听说过‘提沉’这个东西?”

当然没有。

“提沉身韵的练习源于戏曲和武术的动作元素,风格独特,是中国古典舞的精华。提沉的训练不仅丰富了舞蹈的表现力,还使动作更具韵味和美感。通过提沉的训练,你们的动作会更加流畅和有表现力,提升整体的舞蹈水平。”

同学们一头雾水,盘坐在此的学生没有专业的。

说完,郎老师盘坐在地上,头低下,全身放松,说道:

“看昂,我打拍子、一哒哒哒哒~(头与颈与后背慢慢抬起),二哒哒哒哒~(头与颈与后背慢慢沉落)。呐,就是跟着节奏,用气带动全身,能舒缓心境。”

白宛冉:“我知道,瑜伽嘛!”

吉一桐:“不不不,应该是八段锦,可算是有个咱俩能做的了。”

白宛冉:“啥,我可是能倒立的成功人士”

朗老师:“你俩要不然一块出去?没一个说对的”

在他演示完一遍后,许多人坐在地上都尝试了一番。

“可别想的多简单昂,比如刚才起头那动作,有没有人知道是哪里的力?”郎老师问道。

彦申林:“腰吧。”

朗老师:“腰只能算得上二次力,真正的力点,在于后颈,后颈的抬劲儿,加上深呼吸,才能造就那样起头的弧线。待会儿提沉的音乐,你们谁去把音响搬下来。”

“我去我去!蒋迎震走!”白宛冉喊道。

蒋迎震:“诶今儿个上课我可没带烟昂?还叫我去干啥,我记得老陈带了吧。”

陈瀚楠:“放屁!狗叫唤什么!”

朗老师:“喂喂喂,我可还在这儿呢昂”

过了会儿功夫,这两人竟然一块回了教室。

“哟呵,这场面可真少见啊,蒋迎震竟然没跑去抽烟?”郎老师问道。

蒋迎震:“都说了没带烟抽空气嘛”

分钟后,郎老师连上蓝牙,播放了其音乐:

提~~沉~~

一股中年男人的声音流露出来,那嗓音很容易能想到他的样子:黑色眼镜框、尖下巴、瘦小如猴。

为什么会这么想呢,因为这个声音和小川的初中老师太像了

接着,一阵非常舒缓的钢琴声在教室里回响,果真和郎老师说的那样,很令人舒缓心境。

“可哪有拍子啊?”

“昂确实没有,那就用我的嘴说吧。”

随后一个小时里,他们一直在做抬头、低头、抬头、低头。

“报告朗哥!蒋迎震快要睡着了!”张曦宏喊道。

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