就在魔法帐篷的集体会议开始前一个多小时,高文静和苏平提前十分钟去往预约的健身房,依照其他客人给出的建议,两人在获得临时会员卡时,升级了自己健身服务,聘请了电子私人教练。
当电子AI教练以3D投影的方式出现在两人面前并开口说话时,瞬间她们有一种来到更遥远的未来的错觉,然后兴奋的两人就在教练的安排下,体验了一次3分钟时长的高科技体检。
电子体检报告的内容是直接出现在教练身边的虚拟屏幕中,由于报告通篇的文字全是陌生的符号,两人也就放弃研究报告的具体内容了。
而AI教练在看过体检报告后,很快设计出两人初次健身的计划和方案,其中教练提醒苏平注意她膝关节已出现轻微运动损伤。
“怎么可能有关节损伤,我还这么年轻,平常也很少高强度锻炼。”苏平有些质疑教练的话。
苏平的电子AI教练是一位金发美女,前凸后翘,曲线美到爆,而她微笑地说道:“如果客人对报告有异议的话,建议客人到医院进行关节的专门检查。”
之后,电子AI教练将两人带到预约的有氧健身室内。
有氧健身室内已有二位客人,其中两位客人是在各自的私人教练指导之下进行健身运动,另一位没有私人教练的客人是跟着站在有氧健身室前方的领操教练的跳操动作做动作。
健身室的面积虽小,但高文静完全听不到其他私人教练说话的声音,也就保证她能在不受干扰的情况之下接受她的私人教练的指导。
这时高文静的私人教练提醒她,“客人,你有五分钟的热身运动时间,现在是否需要进入热身操的私人指导中?”
高文静回答:“是。”
瞬间,她就看到前方、左面、右面各出现一面半透明的镜子,而二面镜子中都有一位和高文静体形相同的假人,并且这个假人和她的影子重合在一起。
这个画面看起来很诡异,让高文静忍不住起了一层鸡皮疙瘩。但好在她多看几眼后,适应了镜中假人和自己重合在一起的古怪画面。
私人教练道:“现在,你跟着镜中虚拟人进行热身运动,一旦你在运动过程中出现动作不规范或发力不正确的情况之时,该动作涉及到的具体骨骼和肌肉就会显示出来,提醒你身体哪一个部位的动作不规范或是发力不正确。现在,请客人放松身体肌肉,保持运动时大脑的专注。”
热身运动很简单,高文静也很快熟悉并掌握当自己和虚拟人的运动姿势不一致时,如何调整动作。至于说运动时发力出错,不仅镜中的虚拟人会显示出发力时各组肌肉的变化,同时身边的私人教练也会给出最专业的动作讲解。
可以说五分钟的热身运动结束时,高文静已学会如何正确地完成一套热身运动,以及热身运动的目的是什么,而镜中的虚拟人也变成前方领操的电子教练。
私人教练在她身边说道:“考虑到客人目前的身体情况,你本次跳操
的时间安排为20分钟至25分钟,现在跳操教练准备开始的这套动作,针对的是腿部肌肉的锻炼,客人需要注意膝盖...”
私人教练对高文静健身时长估计很准确,因为高文静在磕磕绊绊地跳了20分钟健身操后,就累得喘粗气,动作严重变形,最后她强撑住跳足25分钟的健身操,算是减少一点支付出去的费用损失,毕竟她可是预约的一个小时健身操锻炼时间。
见高文静汗流浃背,有气无力的状态,私人教练直接将她带出健身室去往治疗室,告诉她可以在治疗室获得2分钟的肌肉拉伸放松按摩。
治疗室前已有一位客人在排队,高文静看到治疗室门上的电子屏幕显示5分钟后就轮到她进入治疗室了。
而和高文静一起进入健身室的苏平没有跳操,她被私人教练安排进行不伤膝盖的垫上运动,最终结束健身的时间也只比高文静晚两分钟。
等到高文静和苏平结束健身之旅离开健身房时,苏平表示,这次健身体验让她非常满意,因为感受到什么是高效准确的健身。
见离魔法帐篷集体开会时间不到20分钟了,苏平建议两人去旅馆二楼的凉亭坐一下,等到开会时间到了再去魔法帐篷,而高文静却还在想着回到客房洗一个澡再去魔法帐篷。
进入电梯后,两人遇到黄灵,黄灵对于另一个平行世界的水土星很感兴趣,想要和高文静、苏平聊上几句。
“我也挺好奇你的国家共和安国,是什么样的?要是有世界地图就好了。”苏平遗憾地挥着手机道:“沙漠里没有网络信号,我无法向你展示我们所在世界的地图。”
黄灵惊讶道:“手机可以保存地图吗?”
苏平道:“当然可以保存地图,还可以看电影,电视节目。”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
硝子想要退休 段总,夫人已死请节哀 灵猫事务所 皇后生存日记 月亮对岸 林安安的六零年代生活 拯救男主后我跑路了[穿书] 农门福妻算卦灵,禁欲权臣宠上瘾 嫁给冥王后,她日日被娇宠 一方元婴 我能听见直男室友的心声 关于我飞升后还要回来收债这件事 破空雷法 小炮灰被主角团盯上了[穿书] 刚毕业,女总裁就找上门 带走蓝星 小寡妇 相公超凡 可是他长得美啊 逃荒农女有系统,千亿物资养世子
试飞员秦风,从七十年代末期,一步步地走来,见证着一款款战机的腾飞,歼七,歼八,飞豹,枭龙,歼十见证着祖国走向大国航空...
请抽取你的棋子恭喜抽到f级人类血棋,当前拥有数量33,是否合成合成完毕,获得e级人类血棋,羁绊效果已增强这是一个灵气复苏血脉为尊的世界加入收藏后,使用一张推荐票,可以抽取你的棋子,是...
记得看下面阅读须知1芈陆死后才知道自己是一篇升级流文里的配角。而男主是个名为斛律偃的美强惨小可怜,在十四岁那年被斛律家的人送上祭祀台,并被挖了眼割了舌废了手和脚。芈陆以灵魂的状态看着斛律偃以...
日更,每晚九点,不定时掉落加更,偶尔会晚,有事会挂请假条前世,姜瑶瑶是最年轻的金厨奖得主,社会名流高官政要都对她的菜赞不绝口,风光无限。一觉醒来,她穿进仙侠世界里,成了吃啥都不饱的小乞丐,瘦得...
林寒本是末世的女将军,和敌人同归于尽后不幸穿越到古代。然而,没等她适应新身份,就被告知她被许配给一青面獠牙的将军。林寒身无分文,口袋比脸还干净,一听说大将军无父无母无兄弟,有房有车有存款,囊中羞涩的...
一个神奇的空间,改变了叶泉平凡的人生轨迹。居然能提升自身的各种实力什么钢铁侠蜘蛛侠蝙蝠侠,都是小菜一碟还能兑换无数的未来科技产品隐身衣机甲太空飞船海底基地机器人军队,一个都不能...