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第163章 确实是越来越有烟火气咯（第3页）

“那我们正常的散步消食也不行吗？”

徐行只得耐心的解释道：

“也不是不行，只是最好得配合呼吸吐纳法，否则运动引起的兴奋状态很容易进一步加剧失眠的症状。”

徐行想了想，干脆把三个老头拉到一起。

给他们讲解开奇经八脉吐纳法的练习方法。

就这样。

三个小的站成一排，哼哼哈嘿。

三个老头围坐一圈，哼哧哼哧。

徐行则是端着茶杯一脸笑意的看着众人。

心中感慨万千：

“老老少少的，确实是越来越有烟火气咯！”

只有那位生活秘书。

勤勤恳恳的倚在墙角，默默注视着周围的一举一动。

……

———————————————

结束修炼后。

徐行特意把几人归拢在偏殿中，给大家讲解经脉穴位的相关常识。

特别是他们现在都在练习功法。

算的上是课仪晚修。

只是徐行讲的东西，并不是完全按照医书上的来。

而是侧重于开脉养气那一套。

三齐和老伍头属于是有基础的，自然是听的没那么吃力。

剩余几个，则是一脸认真深怕错过细节。

讲了好半天的功夫。

徐行都有些意犹未尽了。

说实话。

把这段时间内自己的体会梳理一遍，他的感悟更深了。

不过说太多怕大家消化不了只得留待明天。

……

几人围坐在一圈喝着茶水。

“呸！呸！”

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