生活大部分时间都是在精神内耗（第2页）
在圆桌派有位教授曾经说过，受过大学教育的人是最敏感的，是最容易受到pua的。
因为他们心思敏感，不愿意去伤害他人，常常自省过多。
而职场是一个利益场。
这样的“善良”有时候容易被别人利用，从而被别人控制，以达成他人的目的。
我不是劝你不要善良，而是建议你培养能力保护自己。
把善良和美好留给身边同样如此对你的人。
在职场中，你一定要确认自己的价值，提供自己的价值，这是最核心的。除此之外，别人对你能力的否定，都不需要纳入考虑范围。
如果别人尝试去否定你，那么我只需要认定一个思维：
那就是你的这番话，对我工作流程的优化以及效率的提升有没有帮助。
如果没有，那我就当耳边风就可以了。
如果有，我会把它当成我一个成长的机会。
这样既确保了自己不会因为过于固执而错过成长，也保障了自己不受外界pua。
其实很容易理解。
但如果你清楚的知道自己的能力圈，却过分的去担忧自己能力圈之外的事情，这不是太过于魔幻了吗？
敏感固然是好事，但是把敏感用到了错误的地方，很容易造成自己的身心疲劳。
敏感的人是有天赋的人，应该把这种天赋用到对事物的琢磨上面。
比如你现在在做一件事情，你就应该把这件事情的表面与内在完善一遍。
过分担忧自己的错误是没必要的，因为这反而会影响自己的步伐。
而且这个时代大家都很忙，根本没有空去看你犯错的笑话。
一定要明白pua的本质是对人进行精神控制，以达到自己的目的。
因此，只要你掌握了本质，你就知道了怎么样应对了。
没有人可以决定，你应该怎么样的。
也没有人可以决定你的价值。
从你进入公司的第一天，你基本上的价值就由薪资决定了。
而不是由你的上级领导来决定。
资本并不会平白无故支付高出工作者能力本身的价格。
如果你在工作中看透了这一点，你就会在精神上特别放松。活的更加通透。
如果一个人自己都不知道自己的价值何在的话，那我的建议是一定要花些时间去审视自己。
自我审视是最客观的。
03
善用工具，平静地处理琐事
请大家一定要记住一个底层原理，就是当一份工作可以被工资聘请过来操作的时候。
这份工作一定存在着一定的规律性。
而规律的事情是最无需耗费情绪精力的。
所以当你被工作中的琐碎杂事所烦恼的时候，你就应该意识到，要去保护的你情绪精力。
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