搜小说

究竟是谁在偷你的钱包(第2页)

为啥有的人年纪轻轻就一头白发?甚至有的人一夜白头?

千万不要忽略那些藏在情绪底层的巨大窗口。

咱们常说,“气死我了”“压力好大”“心有不甘”,这都是情绪在捣乱。

生气会让人失控,身体会自动释放出大量对呼吸道有害的因子。焦虑会让身体进入空铁壶干烧的状态,一点点地消耗掉人的心力。压力让人沮丧,就像一只看不见的手捂住了人的鼻子,能看见,可透过灰色的天空又摸不着。身体是不会说谎的,它一直在帮咱们储存所有的情绪。

而生病其实是在提醒咱们,要真实地面对自己真正的需求,妥善处理,并相信自己身体的能力。生病不能只治病,还得找到病症的根源。

换句简单的话,很多病人其实不是身体真的生病了,而是情绪生病了。做人养生,远远比不上养心。畅销书作家和全峰在书里讲过一个故事,一位知名大学心脏学系的主任心脏病发作,病情特别严重。在经历了濒死的绝境后,他开始认真思考自己的人生。

住院的三个月,他整理了自己人生的生活心得,然后总结出两条生活守则。守则一,别为芝麻小事耗费力气;守则二,所有事情都是芝麻小事。人生在世,很多身体上的问题其实都是情绪上的问题,而情绪的问题都能归结为四个字:庸人自扰。

很多烦恼都是因为执着于眼前的小事情,在潜意识里把不如意的事给放大了。

如果为了一件小事就大发雷霆,为了一次误解就深陷悲伤,为了一个批评就自我怀疑,对自己没好处,对事情也没帮助。要是您整天被情绪困扰,幸福生活也就不再珍惜了。

生命更好的方式不是养生,而是管理情绪。良好的情绪能够缓解因为坏情绪产生的压力。所以,懂得爱自己,不只是住最好的房子,吃最精致的饭菜,忠于内心,超越自我,而是您要比谁都更能关心自己的情绪,比谁都更敏锐地察觉到自己身体发出的信号,啥时候疲劳到了一个临界点,您需要休息;啥时候需要大哭大吼;啥时候应该放手宽恕

您要比谁都更清楚地知道自己的情绪和身体处在哪个点上,然后去化解它。生病痛的时候哭出来,发泄情绪不是件丢脸的事,开心的时候笑出来,您会发现活着真是件再好不过的事。

从今天起,别盲目地追求形式上的养生,别听风就是雨地去焦虑地找养生的好办法,用实际行动养好您的情绪,这比任何养生都管用。

一招让你说服所有人

有这么一句话,如果您碰上了难搞的领导、难处的同事,或者是难以说服的客户,它能够助力您快速攻占他们的内心,让他们喜欢上您,听从您的话语,愿意为您办事。

坦白讲,只有当您积累了一定的社会阅历,心智相对比较成熟的时候,才能够真正透彻地理解这句话。毫不夸张地说,这是我所见识过的对于人性最为精准且实用的总结。

现在就来告诉您这句话:人们会为您做任何事,只要您鼓励他们的梦想,摆脱他们的过错,减轻他们的恐惧,肯定他们的推测,攻击他们的敌人。

下面咱们来一个一个拆解细说。

先说鼓励他们的梦想。比如有个人一心想成为摇滚歌手,他的父母期望他能成为大明星。这时候您跟他讲他具备音乐方面的天赋,而且您正好认识一个乐队歌手,可以帮他牵线介绍,那他肯定愿意听您的话,并且对您感激涕零。

再说说摆脱他们的过错。有个人踢球,结果球砸到了别人的车上,车周围都是碎玻璃。小李说:“车主我认识,我帮您联系。”小王却说:“那个车窗本来就是碎的。”那这个人更愿意听谁的话呢?

接着是减轻他们的恐惧。有个领导长了胆结石,心里很不安,问下属:“胆结石能消掉吗?”一个下属委婉地说:“我爸妈都有胆结石,得注意饮食。”领导听完眉头紧皱。而另一个下属说:“我听说有人消掉了,我再帮您打听打听。”领导立马就高兴起来了。

然后是肯定他们的推测。有人跟您说:“我觉得小李在背后说我的坏话。”您比较一下这两个回答:第一个是“可能性不大”,第二个是“也不是不可能”。要是从概率的角度来讲,这两句话表达的意思差不多,但是第二个说法会让你们之间的距离瞬间拉近。

至于攻击他们的敌人,这个很好理解,属于人之常情,就不详细解释了。

回到开头说的,有这么一句话能够让您的领导、同事和客户喜欢您,听您的话为您办事。其实这也是在鼓励他们的梦想。看到这里,至少能够说明这句话还是有点用处的。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

薄春暮  穿成男主大丫鬟  纨绔针灸师  穿越后,被迫抱紧大腿打江山  明帝  原来爱你那么伤  清明上河图密码5  五零姑姑有农场,养娃搞事两不误  重生之至尊仙帝  我在大秦斩仙神  全宗门皆卷王,小师妹纯苟王  穿书后她成了万人迷  残王嗜宠:特工毒妃千千岁  一夜情动,撩她上瘾  霸天神帝  婚到浓时,顾先生说爱你  重生之娇宠胖妃  隋末逐鹿记  综武召唤,我以武道镇压万界  恶值系统正在测值  

热门小说推荐
大佬她又在末世开挂了

大佬她又在末世开挂了

池夏觉得,时空管理局投放人员的智商和脐带,肯定是一起剪断了。不然,怎么会将明明该去退休养老的她,投放回了末世还是那个她曾今为了快速完成任务,三言两语就将男主伤到黑化,又推入丧尸群的世界。来都来了,...

迪迦世界的盖尔文人

迪迦世界的盖尔文人

作为迪迦世界的盖尔文人,东京第六大道的秩序维护者,光之巨人亲自盖章认定的外挂制造者。陆轩从没想过自己会成为什么大人物,更没想到自己不经意间的一些举动,居然影响了整个世界未来的走向。明明自己的初衷只是想畅快的再活一世,想要见识一下宇宙尽头的风景。结果等回首过往的时候,陆轩愕然的发现自己已然成为了一个传说。来自异星的星光战士千变万化的宇宙厄运搅乱时空的灾祸之源顶着这一个个夸张的名头,陆轩真正在做的却是打破物种之间的隔阂,拯救各个星球濒危的生命,让这个广阔的宇宙不再寂寞。...

傲月天章

傲月天章

为你傲月天章最新章节傲月天章无弹窗无广告在线傲月天章5200txt下载傲月天章情节跌宕起伏扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的,免费傲月天章最新清爽干净的文字章节在线阅读。...

重生悠闲日常

重生悠闲日常

平凡了几十年的程佳终于不平凡了一回,她,重生了重生成了一个胎儿远离城市,远离现代化,生活在七十年代的小渔村,程佳佳的日子不要太逍遥遛狗斗鸡,上山下水,还有个妹控的小哥哥保驾护航,再来个憨厚老实...

我是女配她哥[快穿]

我是女配她哥[快穿]

今晚12点入v。预收文我靠阿飘发家致富百年后我成了姑奶奶求收藏顾晨的师弟师妹们外出历练时不慎被困幻境,成了凡人世界凄惨的炮灰角色。为救师兄妹,顾晨踏入幻境。顾晨五岁成功召唤本命灵兽,八岁修成最年...

每日热搜小说推荐