“好了璐璐,别嚎了,快回去午休,两点开始训练。”
闻言瞬间站起来,“现在几点了。”
“12:34。”炎玉风看了眼时间回答。
季禾起身,“走吧。”
“快走快走,还可以休息一会。”
几人点头。
美美睡了一个午觉,精神恢复不少。
操场上,李云盘腿坐在高台,头顶有一个时钟投影,下午1:49。
其他小队盘腿坐着,安安静静。
最前方靠近高台的地方空着一片区域,正是上午他们待的地方。
径直走过去坐下,和身边折风小队和宸烨小队的人相互打招呼,然后闭目养神。
时钟走到下午2:00。
李云睁开眼。
还有三个小队没来。
在通讯器上点了几下便站起身,“列队。”
纷纷排队站好。
“下午进行格斗基本功训练,扎马步。
两脚分开,脚掌着地,脚尖内扣,十趾抓地,屈膝屈髋,身体重心落于两腿之间。
两手抱拳于腰间。
上身正直,挺胸直腰,收腹敛臀。
呼吸自然。”
边说边在人群中矫正姿势,“不要脚尖外撇,两脚距离不宜过大或过小,不要形成弯腰跪膝姿势。”
“腰挺直。”
“脚尖不要外撇。”
另一边。
李云发完消息后,便有一队人进入宿舍楼。
分成三队行动。
还在睡梦中的三个小队被一桶冰水叫醒。
一睁眼就看到站在床前提着水桶的人。
有几个不服气的,两招之内被制服在床上。
接着像小鸡仔一样被人拎着出了门。
一行人提着手里的人来到操场。
押送到高台之上。
“迟到了,下午训练加倍。”背手站立,冷酷开口。
三个队共28个人,闻言面如菜色。
“是。”
说完往楼梯走去。
“去哪?就在这。”
28个人分成两排在高台上蹲马步。
一个个面红耳赤,发誓再也不迟到。
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