搜小说

第66章 带妹妹健身加更10（第2页）

由于白羽的客厅比较大的缘故，所以即便放了一个跑步机和哑铃架，也没有显得过于拥挤。

那位墨哥非常够意思，送来的哑铃最重的足足有30kg，几乎都快赶上妹妹的体重了。这个重量完全可以满足白羽练胸的需求了。

当白羽把这一切摆放整齐的时候，小家伙才揉着睡眼，打着哈欠从卧室里走出来。

“哥哥，这些都是什么呀？”

小家伙此时头发还有些凌乱，用有点迷瞪的小眼神看着哥哥发问。

“这是哥哥买的跑步机和哑铃，用来哥哥带你锻炼用的。你既然醒了就去洗漱一下吃早饭吧？晚些哥哥就要开始带你一起运动了！”

“好～”

小家伙俏生生地应了一声，钻回卧室洗漱去了。

白羽则是开始调试新到的跑步机，跑步机相比户外自己跑步更加安全，而且不容易伤到膝盖，非常适合白羽这种偏宅的人。

而且现在外面天气热得要命，在外面跑步怕是要中暑了，所以在家跑步是最好的选择，也更方便让她带妹妹锻炼。

没一会他就研究明白了，随着他设定完毕，跑步机上的履带也开始“呜呜”地动了起来。

昨晚白羽了解过了，亭州大学的大考需要考的项目有三项，每项各占二十分。

必考项是800米长跑和跳绳。然后是坐位体前屈和立定跳远，选其中的一个作为考试项目。

这样设定倒非常合理，毕竟对于像雨晴这样个子矮的同学，立定跳远无论如何也拿不到好成绩，选择坐位体前屈可以有拿分的空间。

如果每一项都想拿满分的话，其中800米需要跑到三分四十秒以内，跳绳一分钟需要跳180个，而坐位体前屈需要把手伸出超过脚23公分。

说白了除了坐位体前屈外，都需要考验小家伙的耐力和腿部力量。在他的印象里，妹妹是一个爬两层楼都要呼呼喘气的小姑娘，多跑跑步是最好的选择。

“哥哥梳头。”

房间里传来小家伙的呼唤，白羽将跑步机关上走进卧室。

现在妹妹已经养成了让哥哥给他梳头的习惯，梳头已经成了他们每天早上的必修课。

白羽站在雨晴的身后，熟练地给小家伙梳头。原本周末小家伙是不用扎辫子的，但是今天要锻炼的缘故，自己还是要给妹妹扎个辫子。

他从镜子里看了一眼小家伙，感觉妹妹最近又长高了一点，脸上的稚气也有些许褪去，和几个月前到家的时候已经有所不同了。

那时候的妹妹由于营养不良的缘故，还经常被误认为小孩子，但现在应该没人会这么想了吧？

虽然她看起来依然比同学稚嫩，但是好歹也有点大学生的样子了。

毕竟马上都要升大三了，还像小孩子可就完蛋了。

“雨晴，你在学校的时候，每天的大课间跑步感觉如何啊？”

“唔，因为刘老师知道我身体不太好嘛，所以每次我都和顾薇用走来完成的。”

“”

好吧。

看来妹妹的锻炼确实迫在眉睫了。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

终极一班：天道酬勤，最强班导  我的草帽教练  我九亿气血，开局领证高冷女教授  美丽新界  神秘少女闯学院  流产夜，顾总他在给白月光接生  重生仙门之神医凤女  许仙：蛇精，我要你助我修行！  君似骄阳照独影[娱乐圈]  恶魔校草轻点爱：调教呆萌甜心  王者：不是哥们，你大学拿冠军？  神印：我可是魔族的公主  恋综？我手拿把掐！  游戏修仙，法力无边  是他唯一的光  修罗竞技场  命运天盘  盗墓：穿越和重生的巅峰对决  剑叩天门  火影：从幻术开始变强