120 第119章 谋划唐三的第三魂环（第2页）
南宫凌云连忙提醒道：
“谨守心神，不要停止运转魂力。”
千仞雪过来的有点晚，
当体温降下去的时候，已经六点多钟，外面天色都大亮了。
最后没办法，只能在铜雀台冲了个快澡，再让南宫凌云用空间能力帮忙送进天斗皇宫。
鲸胶吸收完之后的几天，需要高强度的锻炼用于辅助吸收，
尤其越是高年限的鲸胶越是这样。
好在，太子也是魂师，平常也要修行，锻炼并不会太引人注目。
七点半，南宫凌云准时出现在凤巢，
亭子里，战队八人已经集合完毕，正热火朝天的聊着。
经历了昨晚的斗魂，加上明显更快的冥想速度，
即便是宁荣荣这个小魔女，现在的修炼热情也是前所未有的高涨。
同样是辅助，杰瑞能戏耍玉天恒，
她要求也不高，甩掉同阶普通魂师总是可以的吧？
南宫凌云笑着高喊道：
“你们才坚持了一天，还没有到改变计划的时候，所以还是昨天的项目，有没有问题？”
“没有！”X8
“那准备一下，两分钟后出发。”
“欧耶！”X8
其余六人早就熟悉了这种修炼节奏，并且从中获益不菲，
因此，南宫凌云主要精力大半放在指导宁荣荣和朱竹清。
“注意分配体力，不要脑子一热就加速冲刺，
你们的目标不是追上其他人，而是先成功跑完一次全程，不断突破自己极限。”
“我昨天才刚说过的就忘了？摆臂、步态、呼吸、节奏、魂力应用。”
“魂技和武魂的力量也不是要一股脑全激发出来，
伱们可以尝试只动用百分之五十甚至更低比例威力，对节省魂力有奇效。”
……
三个半小时后，宁荣荣还是晕了过去，朱竹清也没有坚持到四个小时。
不过，相比起昨天进步已经很大，最终距离超出足足三分之一。
仅仅一天的效果就恐怖如斯，
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