给自己倒了杯水,又抱来丑陋的脑袋在怀里,林安坐在椅子上表情严肃地点开了视频。
“你干嘛啊~你别抱着我~太奇怪了!快放我下来!”
脑袋在怀里扭动着,囔囔着,林安却早已将注意力尽数放到了视频上。
肚皮舞演示讲解视频,这里面的那个肌肉男只穿着四角裤并不是因为对方是暴露狂,而是为了更好展示每一块肌肉在运动过程中的状态。
肌肉男扭动了一下,将这个扭动拆分成五个小动作,分别从筋骨肉皮四个维度讲解每个小动作调动到的地方,和为什么这样做的底层逻辑。
();() 林安看了会儿,干脆也扯掉上衣,踢开椅子,调动着灵性辅助更深层次感悟黑猫画像来进入更好状态的呼吸法,调动灵性辅助大脑的脑力,认真地照着视频里的内容做着动作。
感受着视频里讲述的每一个筋骨拉抻的实际感觉,感受着每块肌肉拉伸收紧的力劲松紧。
快!
他必须以最快的速度学习!
每一分钟都不能耽搁!
陈舒云随时都有可能会再度闯入家门!
对于这种拥有占卜术能力、可以感知对方气息存在的巫师,林安哪怕就是跑去酒店住宿都没用。
除非他愿意放弃一切离开这座城市。
甩绳十三绝的抽字绝,需要学习肚皮舞这件事,很奇怪,但真的学起来又感觉似乎很合理。
鹿角猎巫骑士团的这个甩绳技艺看起来就像是一个拼凑的缝合怪。
但其核心依然紧紧直指‘圆融劲道’,猎巫骑士团巧妙地利用‘肚皮舞’这种已经很完善的运动技艺来让新手入门,触类旁通。
《肚皮舞:腰腹鼓动力量带来强大的驱动力》这个文件夹里的二十几个视频并非完整介绍肚皮舞的内容,而是将肚皮舞里能够用来辅助学习‘抽’字绝的部分抽出来教导。
林安学习着这个肚皮舞,竟莫名有着学习‘灵猫弓躯拉伸法’的感觉。
灵猫弓躯拉伸法最终的效果是脊椎骨带动着全身筋骨肉皮的运动,而猎巫骑士团在肚皮舞里摘取的这些内容,那个调动全身筋骨肉皮的地方变成了腰腹。
灵猫侧重轻巧,肚皮舞侧重劲道。
视频里学习的肚皮舞的内容并不是非常多,但每一个细节深入讲解的内容却极其丰富细致。
丰富细致到,林安跟着学竟然能学得懂。
要知道,他学习灵猫弓躯拉伸法,先是用小鹿插画来偷懒,后来更是绘制了黑猫画像来辅助体悟‘韵律’来彻底掌握。
但这个以腰腹为核心的运动方式,却就这样深入浅出的跟着联系,竟然能一步步地实现出来。
“啪啪~”肌肉猛男转过身拍了拍自己的大腿背面的肌肉,“注意,我们在这边向左上方扭动提起来的时候,左右腰部的肌肉发力就要做出区分……”
“一、二、三、四……二、二、三、四……诶~,看到没有,腿和腰的相辅相成的作用,妙处就在这个细节之处。”
“甩绳的时候,力从地起,腰腹为核心,承接地力和腰腹核心之间的缓冲地带,就是大腿的肌肉……”
“它起到一个调节的作用,力道并不是越大越好,它需要在一个恰当的劲道之中,调节的作用就在这里起到很大的……”
林安一手抱着脑袋,一手学着肌肉猛男将手掌贴在身上感受着肌肉的运动状态,随着猛男的教导跟着扭动了起来。
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