搜小说

轻断食（第1页）

退休之前，在微信读书上看了轻断食减肥的方法，因为我从来也没有觉得自己胖，年轻时还有点微胖都没有想过减肥。

三四年前的某一天，起床，突然觉得天旋地转，自己坐在床边静静的呆了一会儿，想起前段时间单位体检，医生抽静脉血，血出得漫，体检后的血液指标有几项偏高，B超查出是脂肪肝，结合平时偶有心慌气短的症状。自己晓得身体出状况了，但是内心不愿面对。不是胖的问题，是饮食结构要调整，上了年纪，身体代谢差了，血管壁的弹性变弱，

（）;（）　　既然有这样的情况，那就开始减肥吧，用起书上说的轻断食疗法，一开始就给自己下猛药，每周两次轻断食，只吃早餐，其余的两顿午餐晚餐都不吃，让身体消耗储存的能量，实在太饿就多喝温开水，效果甚好，我的双眼皮很快变成了三眼皮。

现在感觉自己体重有些变化，适当做些轻断食，体重很快恢复到正常，搞得离不开这幅药汤了。

（）;（）

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

爱若烟火  被噶后，作为纸片人我觉醒了意识  大唐之开局娶了武则天  结婚前夕，我才知道未婚妻出轨了  只要工资到位，冠军全部干碎  从天才开始无敌于斗破  摆脱渣女PUA，我成了人生赢家  冷宫公主,重生归来谋天下!  开挂了，但是阿扎尔  贺小凡的回忆录  分手一年后，她说怀了我的孩子  七寰宇之玄始道碑  九极太虚  生常  表象背后  前妻追夫火葬场  被私生女抢走一切后，我重生了  天上月是地上雪  对不起，这舔狗我不当了！  四合院：别惹我，我只想种地