搜小说

第179章(第1页)

>

“那就我们一起。”他在枭谷选手的欢呼声中笑笑,拿着排球走上场去。

·

“常见的接球练习、发球练习......”

天海边讲边热身,“技术练习就是我刚刚提到的那些。不过不是每个人都需要完成全部项目。”

他站在场的一边,把赤苇、鹫尾安排到自己这边。木兔、木叶、小见和猿杙站在网的对面。

“欸?”木兔看着双方不对等的人数,

“师傅为什么要这样?不是3v3或者是4v4吗?”

“基础练习也可以像往常一样,但是这样会更加灵活和有趣。”

本来乖乖站着的赤苇听到了关键词“有趣”背后一凉,不知道为什么开始同情网对面的队友来。

“我来发球,小见尝试练习接发和接球,木叶练习举球和扣球,木兔进攻到网这边后鹫尾拦网。

我会在模拟各个位置的人等待赤苇的举球,鹫尾或者我扣球过去。依旧是小见练习接球或者猿杙拦网。”

这样完美闭合的一个循环,兼顾了每个人的特点和位置的主要职责。既有比赛的灵活运用,又能够流畅练习。

“然后几轮下来,主攻手和副攻手可以换位置和练习的方式。”

旁边暗路教练眼神亮亮的——他们之前分组方式都是主攻和自由人,主攻和副攻这种两两一组。

这样的一圈轮转方式还从来没有尝试过。或许以后枭谷可以尝试新的这种基础技能练习?

可是等到球在场上转了两个来回后,暗路教练又遗憾的摇了摇头。

——仅凭现在的枭谷根本无法实现这样的循环训练。

让这个循环真正活起来的枢纽正是不停修改发球方式、进攻方式和位置的天海。一旦换了个人,就会导致变成机械的一潭死水。

这就是有一位运动员实力的教练的好处吗?

想到猫又教练曾经提到的把天海抢到枭谷联盟,暗路教练可耻的心动了。

......

场上现在虽然是3v4非公平性竞技,可出乎所有人预料,

“一触一触!!”

猿杙顾不得麻木的手,看着暂时行举球员职位的木叶。

木叶不负众望托起球。木兔瞬间从后向前。助跑不够充分,但是他对他的小斜线球很有信心!

鹫尾果然没有拦网成功,球飞向另外一个半场。木兔几人脸上浮现出喜色

——好像能够成功得分!!!

下一秒,像是提前知道木兔会扣向这个方向一样,天海出现在了球的落点前,手臂打直一伸,击碎了众人的希冀。

“啪!!”

——赤苇,你来。”

他的力道不如往常一样,传给赤苇的球也是故意向下了十公分左右。但是早有准备不会太轻松,也顺利接了起来。

“哇!赤苇你好厉害!”木兔嘴巴呈“o”形,发出惊叹。

如果是他,绝对接不起来!

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

拥有恋爱系统的我只想在球场上当门将  (DC同人)[蝙超]哥谭夜尽  盛世荣宠  暴君,有种单挑:皇后不抱大腿  俊男坊  和黑红“哥哥”上玄学综艺后  (柯南同人)真酒的自救方程式  邪皇阁  (综漫同人)cos陀总的我穿越到咒  重生,但是被撤回  渣虫剧本令我绝望  美人谋:桃花乱后宫  (综漫同人)如何成为森先生的最优解  被反派雌君读心后  不就吃了你豆腐:殿下,我不负责  予你一世清欢  我等星辰落入怀  公子最(出书版)  诡异中间人  漂亮社恐被怪物盯上了  

热门小说推荐
人渣都叫我爸爸[快穿]

人渣都叫我爸爸[快穿]

公告本文将于9月22日入v,感谢各位爱妃们的支持么么哒3你站在这别动,我去买几个橘子。姜浅作为一个合格的任务者,每天最担心的只有几件事渣渣承受能力太弱了挂了渣渣承受能力太弱了疯了渣渣...

基本剑术

基本剑术

地球毁灭,人类危急,生死存亡之际,可怕的意外和灾难,永远不知道是哪个先来。唐安觉得,他就是一个普通人,天塌了,有个子高的人去顶,可有一天他发现,他成了那个个子最高的人。...

机战:超新星主宰

机战:超新星主宰

机甲末世一场突如其来的行星袭击,一场绝地拼杀的末日逃生。人类在永夜之中荀延残喘,恶魔却在阳光下横行人间。利剑悬空,逼迫你低下高傲的头颅!与神而战!少年启明身负绝技怒指苍天。机甲狂袭,人类永不为奴!...

被豪门父母送上团综后,我爆火了

被豪门父母送上团综后,我爆火了

小说被豪门父母送上团综后,我爆火了简介小说被豪门父母送上团综后,我爆火了苟宁著...

我在古代养娃日常

我在古代养娃日常

林寒本是末世的女将军,和敌人同归于尽后不幸穿越到古代。然而,没等她适应新身份,就被告知她被许配给一青面獠牙的将军。林寒身无分文,口袋比脸还干净,一听说大将军无父无母无兄弟,有房有车有存款,囊中羞涩的...

我不是那个漩涡鸣人

我不是那个漩涡鸣人

阴冷的实验室里,一双蔚蓝色的眼眸对着大蛇丸笑道这双轮回眼你想要么...

每日热搜小说推荐